Как чувствовать себя комфортно во время долгих поездок или перелетов

Долгий перелет на самолете, долгая поездка в поезде – всегда стресс. Но можно его минимизировать, грамотно подготовившись к поездке.

Как чувствовать себя комфортно во время долгих поездок или перелетов

Выберите авиакомпанию, или маршрут поезда, где вы будете чувствовать себя наиболее комфортно. Кстати, для длительных перелетов более предпочтительными являются иностранные перевозчики. Если вы переносите полеты плохо, не рекомендуется пользоваться чартерными рейсами, особенно летом. 

Правильно выберите место в поезде, самолете.

Для долгих путешествий рекомендуется выбрать комфортные места в бизнес-классе (самолет) или купе (поезд). Если это невозможно, располагайтесь у входа в самолет (там расстояние между креслами немного больше). Если вы любите смотреть в окно, необходимо выбирать место возле окна или иллюминатора. А тем же, кто желает размять ноги, нужно занимать место у прохода.

Купите подушки для самолета и маску для сна. Такая подушка имеет анатомическую форму, которая позволяет комфортно облегать шею, поддерживая голову в правильном положении. А специальный наполнитель предоставляет массажный эффект. Хорошо бы прихватить уютный вязаный палантин, который намного удобнее колючих пледов, которые раздаются в поездах и самолетах. Еще возьмите небольшой ароматический стик с маслом мяты либо лаванды, которые помогут снять приступ тошноты. 

Перед поездкой или полетом нужно дома перекусить, желательно питательными блюдами, к примеру, овсянкой либо супом.

В поездке лучше не кушать, поскольку еда в поезде или в самолете не даст ничего, кроме калорий. Выбирая напитки, рекомендуется остановиться на обычной воде либо томатном соке. Не пейте колу, кофе, поскольку они могут спровоцировать тошноту. Но и отказываться от жидкости нельзя, поскольку, например, в самолете сухой воздух. 

Запаситесь кислыми леденцами – они снимают заложенность в ушах, отвлекая от достаточно неприятных ощущений. Перед полетом обязательно примите таблетку аспирина – он разжижает кровь, предохраняет от головокружений, скачков давления. 

Устроившись в кресле самолета, разуйтесь, поскольку ноги при перелете, как правило, отекают. По возможности не надевайте тесные джинсы, деловые костюмы – будет не удобно. 

Прихватите интересную книгу, электронное устройство, которое позволяет слушать музыку, смотреть фильмы. Ведь далеко не каждому удается поспать, а время как-то нужно пережить. 

Производственная компания «ТРЕЛАКС» - это ортопедическая латексная подушка , матрацы, которые предназначены для профилактики, а также лечения заболеваний позвоночника.

Коллектив «ТРЕЛАКС» - http://www.trelaxorto.ru - это единомышленники, которые обеспечивают разработку новых продуктов и внедряют уникальные технологии.

Продукция компании пригодится и при перелетах, и дома, поскольку миссия компании – удовлетворить потребности людей в самых лучших ортопедических изделиях для отдыха и полноценного здорового сна.



Последние статьи
Рак молочной железы - профилактика, симптомы и лечение
Рак молочной железы - профилактика, симптомы ...

Рак молочной железы – это злокачественное образов...

20.06.2018 09:34:16

Одесский порт еще долго будет оставаться лидером в Украине
Одесский порт еще долго будет оставаться лиде...

На пересечении исторически сложившихся торговых путей В...

20.06.2018 08:40:25

Что надо знать про летнее нижнее белье?
Что надо знать про летнее нижнее белье?

Одним из важных атрибутов жизни человека является белье...

20.06.2018 08:19:50

Желтый чай: польза и происхождение
Желтый чай: польза и происхождение

Лучший способ забыть о печалях и обидах, по мнению кита...

20.06.2018 08:12:51

Куда съездить на выходных или на праздник

Праздничные дни подразумевают отдых всей семьей. Но так...

19.06.2018 16:09:33

Подержанный iPhone 7 Plus — преимущества и не...

Каждый раз после выхода нового «Айфона», предыдущие мод...

19.06.2018 12:54:20

Как выбрать кондиционер?
Как выбрать кондиционер?

Приобретение кондиционера может быть актуальным как для...

18.06.2018 15:41:40

Основные виды тканей, применяемые для пошива постельного белья
Основные виды тканей, применяемые для пошива ...

Рано или поздно у каждого из нас возникает потребность ...

18.06.2018 14:16:01

Леггинсы как современный и удобный вариант одежды на каждый день
Леггинсы как современный и удобный вариант од...

Леггинсы как современный и удобный вариант одежды на ка...

18.06.2018 14:09:51

Как выбрать женские носки под разный стиль одежды
Как выбрать женские носки под разный стиль од...

Женские носки — неотъемлемый атрибут гардероба. Если му...

16.06.2018 18:10:28

Ближайшие события
«Азовські  чайки – 2018»
«Азовські чайки – 2018»

 19 - 22 Июня

 с 8:00

 ДЮСШ (ул. Горбенко, 27)

Спектакль "Винни-пух и все"
Спектакль "Винни-пух и все"

 22 Июня

 17:00

 ГДК (пл. 1-го Бердянського Совета, 3)

50 - 100 UAH

Киевский государственный цирк в ДК «Софит»
Киевский государственный цирк в ДК «Софит»

 24 Июня

 24.06.2018 19:30:00

 ДК "Софит" (пр-т Ленина, 37/9)

80-100 UAH

Кіно під зорями біля моря
Кіно під зорями біля моря

 22 - 24 Июня

 20:30

 біля корпусу 5Б, БДПУ

бесплатно UAH

Подробная афиша