Настольный теннис для здоровья

Настольный теннис для здоровья Он почти не обладает противопоказаниями, и научиться в него играть сможет любой.

Настольный теннисОтбивая увлеченно мячик, вы почувствуете несравнимое удовольствие, а также сможете заодно укрепить и свое психическое, физическое здоровье. Настольный теннис – очень развивающая, увлекательная, полезная игра.

Эта игра благотворно воздействует на развитие подвижности кистей рук, развивает моторику, укрепляет мышцы запястья. Настольный теннис также помогает повысить скорость движения, развить реакцию и внимание. Занимаясь таким видом спорта, мышцы ног получают отличную нагрузку, становясь сильнее. Сердечнососудистая, а также дыхательная системы начинают намного лучше функционировать, обогащая кислородом организм. Стоит отметить что на настольный теннис цена очень доступна, иметь свой собственный стол могут позволить себе очень много людей.

Настольный теннис развивает глазомер, гибкость и ловкость. Вследствие развития реакций, мозг учится быстрее управлять организмом. Играя, можно развивать тазобедренный, лучезапястный, плечевой и локтевой суставы и даже соединения позвоночника. Существует такое высказывание: «Человек здоров, если его позвоночник гибкий». 

Также можно благодаря игре стабилизировать и давление. Когда у вас быстро устают и болят глаза, настольный теннис - просто незаменим. Поскольку в ходе игры глазам необходимо постоянно следить за мячиком – для глаз лучшей тренировки просто нет. Игра снимает напряжение, усталость, помогает стабилизировать кровообращение. Благодаря соревновательному духу игры, организм потихоньку научиться преодолевать стрессы, и поможет реагировать на все менее болезненно.

Но помните, ежели у вас близорукость высокой степени, либо имеются осложнения глазного дна, перед занятиями по настольному теннису посоветуйтесь с врачом.



Последние статьи
Краска для волос убивает вшей и гнид: правда ...

Бытует убеждение, что избавиться от вшей и гнид можно с...

18.05.2019 14:06:45

Бармен - робота, чи стиль життя?

Робота мрії, робота за покликанням чи просто спосіб сам...

17.05.2019 08:37:48

Видеокарта - что нужно знать при выборе?
Видеокарта - что нужно знать при выборе?

Мультимедийный контент, который со всех сторон то и дел...

16.05.2019 14:03:13

Страховку на авто проще оформить через интернет, и вот почему
Страховку на авто проще оформить через интерн...

То ли отправляясь в путешествие, то ли ежедневно выезжа...

15.05.2019 10:33:26

Какие жалюзи выбрать в квартиру

Компания Жалюзи-Сервис предлагает различные жалюзи &nda...

15.05.2019 10:22:23

Песчаник Ecosteel - сталь вместо песка
Песчаник Ecosteel - сталь вместо песка

20 лет – стремимся к большему! – Таков деви...

15.05.2019 10:12:05

Не можешь позволить купить себе оригинальный ...

iPhone остается самым популярным смартфоном. Уровень ег...

15.05.2019 09:58:17

Защитный чехол на чемодан - незаменимый спутн...

С ростом благосостояния людей увеличивается и количеств...

14.05.2019 12:33:50

Продвижение сайта: роль и цели seo-оптимизации
Продвижение сайта: роль и цели seo-оптимизаци...

SEO (search engine optimization) — оптимизация ...

11.05.2019 09:34:59

Эффективные корейские маски для волос
Эффективные корейские маски для волос

Маски для волос – это обязательные средства, которые сп...

10.05.2019 17:16:50

Ближайшие события
Покемон детектив Пикачу
Покемон детектив Пикачу

 16 - 22 Мая

 10:00, 12:05, 15:15, 17:10, 18:05

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Отпетые мошенницы
Отпетые мошенницы

 16 - 22 Мая

 10:20, 16:20, 20:00, 21:20

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Мстители 4: Финал
Мстители 4: Финал

 16 - 22 Мая

 11:55

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Джон Уик 3
Джон Уик 3

 16 - 22 Мая

 14:00, 19:05, 21:45

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Подробная афиша