Настольный теннис для здоровья

Настольный теннис для здоровья Он почти не обладает противопоказаниями, и научиться в него играть сможет любой.

Настольный теннисОтбивая увлеченно мячик, вы почувствуете несравнимое удовольствие, а также сможете заодно укрепить и свое психическое, физическое здоровье. Настольный теннис – очень развивающая, увлекательная, полезная игра.

Эта игра благотворно воздействует на развитие подвижности кистей рук, развивает моторику, укрепляет мышцы запястья. Настольный теннис также помогает повысить скорость движения, развить реакцию и внимание. Занимаясь таким видом спорта, мышцы ног получают отличную нагрузку, становясь сильнее. Сердечнососудистая, а также дыхательная системы начинают намного лучше функционировать, обогащая кислородом организм. Стоит отметить что на настольный теннис цена очень доступна, иметь свой собственный стол могут позволить себе очень много людей.

Настольный теннис развивает глазомер, гибкость и ловкость. Вследствие развития реакций, мозг учится быстрее управлять организмом. Играя, можно развивать тазобедренный, лучезапястный, плечевой и локтевой суставы и даже соединения позвоночника. Существует такое высказывание: «Человек здоров, если его позвоночник гибкий». 

Также можно благодаря игре стабилизировать и давление. Когда у вас быстро устают и болят глаза, настольный теннис - просто незаменим. Поскольку в ходе игры глазам необходимо постоянно следить за мячиком – для глаз лучшей тренировки просто нет. Игра снимает напряжение, усталость, помогает стабилизировать кровообращение. Благодаря соревновательному духу игры, организм потихоньку научиться преодолевать стрессы, и поможет реагировать на все менее болезненно.

Но помните, ежели у вас близорукость высокой степени, либо имеются осложнения глазного дна, перед занятиями по настольному теннису посоветуйтесь с врачом.



Последние статьи
Электрическая плитка или комбинированная? Какую выбрать?
Электрическая плитка или комбинированная? Как...

Выбор кухонной плиты – задача не из легких. Хорош...

12.01.2019 13:03:40

Украинские аккумуляторы Top Car Premium – луч...

Практические испытания доказали, что автомобильные акку...

09.01.2019 16:27:36

Какой тип жесткого диска нужен вашей системе видеонаблюдения?
Какой тип жесткого диска нужен вашей системе ...

Поскольку в системе видеонаблюдения запускаются програм...

09.01.2019 09:45:26

Очаровательный женский образ: как выбрать блузку?
Очаровательный женский образ: как выбрать блу...

В гардеробе каждой современной женщины присутствует мно...

06.01.2019 19:50:32

Кутові шафи купе - вирішення проблеми недостатнього простору
Кутові шафи купе - вирішення проблеми недоста...

Останнім часом великим попитом для обладнання кімнат ко...

06.01.2019 19:45:30

Как подделывают гироборды
Как подделывают гироборды

Когда в голову приходит идея купить гироборд, многие ду...

05.01.2019 13:45:54

Как почистить пальто от катышков в домашних условиях
Как почистить пальто от катышков в домашних у...

Катышки – первый признак того, что вещь начала «стареть...

04.01.2019 16:06:23

Где отремонтировать рулевую систему автомобиля
Где отремонтировать рулевую систему автомобил...

Все автомобилисты на себе испытали, что со временем, ка...

04.01.2019 15:21:30

Ремонт квартиры без дизайна интерьера - деньги на ветер
Ремонт квартиры без дизайна интерьера - деньг...

Делать свое жилище красивым, комфортным и безопасным, з...

04.01.2019 15:10:56

Шторы из Италии - нюансы выбора
Шторы из Италии - нюансы выбора

Итальянские солнцезащитные решения являются самыми эффе...

02.01.2019 12:05:35

Ближайшие события
Впервые семинары по Тантре в Бердянске!
Мэри Поппинс возвращается
Мэри Поппинс возвращается

 10 - 16 Января

 12:00, 17:05

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Точка возврата
Точка возврата

 10 - 16 Января

 22:00

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Путь домой
Путь домой

 10 - 16 Января

 11:40, 20:15

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Подробная афиша