Відео про бердянців

Це історія жінки, яка пройшла крізь окупацію, страх, втрату дому та 19 блокпостів — і змогла почати життя з нуля. Викладачка музики з Бердянська Антоніна Верховенко залишила рідне місто заради найціннішого — дітей та любові до музики. Вона знайшла прихисток в Ірпені, пережила біль, знову почала викладати та знайшла новий дім поруч із дітьми й онуками. Її історія – про силу, віру, повернення до себе і життя попри все.

«Я прокидаюсь з думкою — а раптом сьогодні?»

Анна Жук виїхала з рідного Бердянська під час окупації. Жила в страху, потім у Запоріжжі, а тепер – на Одещині. Але й досі не відчуває, що вдома. Їй бракує своїх людей, свого моря. І саме це відчуття чужості стало поштовхом створити «Свою» – простір для жінок, які втратили дім, але шукають підтримки. Це історія про силу, коли дуже болить.

Віталій Піка — художник із Бердянська, який понад 20 років малював портрети й шаржі просто неба на Приморській площі.

У мультфільмі «Думками навиворіт» емоції – це персонажі, які керують внутрішнім світом дівчинки Райлі. У реальному житті все трохи складніше, але не менш цікаво. У розмові з психологинею Вікторією Кравчук ми говоримо про те, чому кожна емоція має значення, навіть якщо вона здається «негативною».

Іван Цвігун із Бердянська пройшов крізь біль втрат, обстріли та зруйновані мрії. Сьогодні він боронить Україну на Покровському напрямку. Війна змінила його життя назавжди, але не змогла зламати його волю. У найважчі моменти Іван знаходить опору в творчості – вона допомагає триматися, коли навколо війна. Його історія – про стійкість, відданість і світло, яке можна нести навіть у пітьмі.

Тривога – це ок. Але що робити, коли вона стає надто сильною і заважає жити? Коучка Вікторія Кравчук просто і щиро пояснює, чи можна контролювати тривожність, або ж краще навчитися приймати її. Вона розповідає, як пов’язані між собою страх і тривога, коли ці емоції стають нашими помічниками, і як направити їхню енергію в корисне русло. Також ви знайдете практичні поради, як швидко заспокоїти себе в моменті або підтримати людину, яку охопила тривога.

Часом ми відчуваємо, що життя перетворюється на постійну гонку – намагаємося бути ідеальними в роботі, у сім’ї, у стосунках, у хобі. І що частіше намагаємося, то сильнішим стає відчуття провини, що десь щось не виходить. Як перестати мучити себе за недосконалість? Як не боятися, що, приділивши увагу чомусь одному, життя втратить барви й стане нудним? Коучка Вікторія Кравчук тепло й щиро розповідає, як побудувати гармонійне колесо балансу, знайти свій власний ритм і навчитися отримувати задоволення від кожної сфери життя. Без зайвих складнощів і з великою любов’ю до себе.

Війна змінює все – лінію фронту, міста, долі. Вона забирає друзів, можливості, звичне життя. Але є те, що їй не під силу – сила духу.

Таким способом дівчина хоче показати світу, що відчувають люди, в чий дім прийшов «руський мір»