Что надо знать при выборе подушки

Потому еще древние египтяне нашли прямоугольную деревянную подставку, куда клали голову во сне.

Выбирая подушку, необходимо знать, что хорошая подушка поддерживает шейный отдел позвоночника и голову, помогая верхней части туловища хорошо расслабиться. Нужно учитывать ширину плеч, любимое положение, мягкость матраса, а также материал, из которого подушка изготовлена.

Размеры подушки. Необходимо подбирать то, что подходит. Длина многих подушек – 40-80см, ширина 30-50см. Рекомендуется выбирать подушку, которая по ширине не превышает ширину матраса. Высота подушки – 6-16см. Для широкоплечих людей необходимо покупать подушку повыше. Для большинства подойдет подушка высотой 10-14см. А широкий выбор подушек вы найдете здесь http://domadom.com.ua/catalog/tekstil/podushki/.

Основных вариантов подушки два: 

• классическая форма;
• эргономическая форма. 

Последний вариант, как раз, рекомендуют врачи. Непривычная, однако «правильная» форма обеспечивает наилучшую поддержку для шеи. 

Материал подушки:

• Натуральный латекс (вспененный каучук). Достаточно упругий, мягкий материал.
• Материалы с эффектом памяти. Такие материалы реагируют на давление, тепло, принимая форму тела. По ощущениям - подушка в процессе нажатия на нее не «выталкивает», а подстраивается. Материалы могут быть мягкими и жесткими. Изготавливают такие подушки на основе синтетических пен, латекса. Эталонным материалом здесь является Tempur. Он самый долговечный благодаря наибольшей плотности. Очень важно помнить, что подушку с эффектом памяти категорически запрещено стирать, поскольку вода разрушает структуру подушки.
• Комфорель. Материал для подушки, который является искусственным заменителем пуха.