Як правильно реагувати на новий стан, коли йти до лікаря і як змінити образ життя для того, щоб не нашкодити майбутній дитині
Чому власні відчуття майже ніколи не збігають з акушерським строком початку вагітності?
Один з найпоширеніших моментів, який часто викликає шоковий подив у майбутніх мам. Дізнавшись про вагітність, жінки для себе визначають дату, коли це сталося. Але обстеження у лікаря завжди вносить корективи.
І коли, наприклад, за відчуттями, йде 1 тиждень вагітності, гінеколог може поставити строк — місяць.
Спокійно. Це не привід для паніки. Обидві сторони мають рацію.
Справа в тому, що лікарі приймають за орієнтир перший день останньої менструації. Достатньо умовний показник, який, втім, загальноприйнятий в медицині, і дозволяє спеціалістам коректно вести майбутніх мам до безпосереднього дня пологів.
Які зміни відбуваються в організмі в перші дні вагітності?
- У жінок починає вироблятися новий гормон — хоріонічний гонадотропін. Власне, реакція саме на нього і використовується виробниками тестів для виявлення вагітності. Якшо цей гормон є в наявності — ви побачите дві смужки.
- Невеликі кровотечі свідчать про те, що запліднена яйцеклітина прикріпилася до стінки матки. Отож, незначні червоні виділення не є приводом для хвилювання.
- Зміни смаку, запахів, набряк молочних залоз… Все це явні ознаки цікавого стану жінок.
Втім, самі лікарі не радять вже наступного дня після тесту вдаватися до ретельного огляду та УЗІ-обстеження. Плід зовсім маленький. Краще записатися на візит до гінеколога днів через десять.
Раціон та спосіб життя, які позитивно впливають на здоров’я мами і дитини
Щодо шкідливих звичок, то це — однозначне табу. І лікарі радять відмовитися від негативних факторів і неправильного харчування ще до того, як закохані вирішили дати старт новому життю.
У чоловіків відмова від алкоголю, сигарет та неправильної їжі має відбутися за два місяці, у жінок — за рік до планованого зачаття. Майбутнім мамам добре ввести в раціон фолієву кислоту та вітамін D.
Вже в стані вагітності дотримуйтесь наступних складових успіху:
- Позитивні емоції і повне уникання стресових ситуацій
- Інтенсивність інтимного життя коригувати, враховуючи поради лікарів
- Обмежити спортивні навантаження, але ні в якому випадку не виключати спорт зі свого життя. Прогулянки, легкий біг — все це має неодмінно бути присутнім у вашому розпорядку
- Правильне харчування. Віддавайте перевагу овочам та фруктам
Мама — це найцінніше та найпрекрасніше звання кожної жінки. Радійте і звикайте до свого нового життя. І пам’ятайте, за вже з першого тижня вагітності ви відповідальні за дві долі.