Як скласти базовий набір речей для поїздок на море чи озеро

Поїздка до водойми — це гарна нагода відпочити, оздоровитися й провести час на природі. Але навіть короткий вікенд на морі чи озері може зіпсуватись, якщо забути щось важливе. Щоб уникнути неприємних сюрпризів, варто заздалегідь зібрати базовий набір речей, який допоможе почуватися біля води комфортно та безпечно.

Одяг для купання та відпочинку

Один з найбільш поширених промахів — взяти забагато речей або зовсім не ті, що треба. У базовий набір входять:

  • купальник — бажано два комплекти;
  • легка туніка, парео або сорочка з довгим рукавом — захист від сонця;
  • кепка, панама чи капелюх — щоб уникнути перегріву і додатково захистити шкіру обличчя від ультрафіолету;
  • сонцезахисні окуляри з UV-фільтром.

Щодо взуття, то для пляжу найкраще підходять шльопанці жіночі з м’якої гуми або EVA-піни. Вони не натирають і не ковзають, легко миються та швидко сохнуть. Для прогулянок треба взяти із собою кросівки або легкі сандалі з щільною підошвою.

Засоби гігієни та догляду за тілом

У дорожній косметичці мають бути:

  • сонцезахисний крем з SPF 30–50;
  • бальзам після засмаги або гель з алое вера;
  • гігієнічна помада з SPF;
  • вологі серветки і дезинфектор для рук;
  • засоби особистої гігієни — зубна паста, щітка, дезодорант, прокладки тощо;
  • зволожувальний крем для обличчя й тіла.

Ці базові засоби надійно захищають шкіру від пересихання, обвітрювання чи опіків, попереджуючи дискомфорт, який може зіпсувати відпочинок.

Аптечка

Навіть якщо поїздка планується на декілька днів, варто взяти із собою маленьку аптечку з такими ліками:

  • знеболювальні — парацетамол, ібупрофен;
  • засоби від алергії — цетиризин, лоратадин;
  • засіб від опіків;
  • пластир, бинт і антисептик;
  • репелент від комах;
  • засіб від укусів;
  • антигістамінні.

Також слід покласти ліки від нудоти та діареї на випадок харчового отруєння та інших неприємностей.

Пляжне спорядження

У перелік базових речей для комфортно відпочинку на пляжі входять:

  • рушник;
  • підстилка, каремат або плед;
  • термосумка для зберігання продуктів і напоїв прохолодними;
  • пляшка для води;
  • парасолька, намет або пляжний тент для захисту від сонця.

Всі речі варто скласти у пляжну сумку або рюкзак для більшої зручності.

Їжа та напої

Навіть якщо ви не плануєте великий пікнік, варто взяти на пляж легкий перекус та достатню кількість питної води. Сонце й жара швидко виснажують, тому краще мати під рукою:

  • воду — не менше 1–1,5 л на людину;
  • фрукти — яблука, банани, виноград;
  • сухофрукти, горішки, печиво;
  • сендвічі без швидкопсувних продуктів — майонезу, м’яса тощо.

Не завадить взяти термопляшку або сумку-холодильник, щоб зберігати напої прохолодними.

Головне — практичність та мінімалізм. Усе, що ви берете з собою на море чи озеро, має бути зручним, легким, водостійким або швидкосохнучим, простим у використанні. Також не варто складати надто багато речей, особливо якщо йдеться про короткотривалу відпустку.