Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение

Приливы у женщин в период менопаузы - что это такое, симптомы. Особенности терапии приливов: ведение здорового образа жизни, физическая активность, питание, прием препаратов.

Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение

Климакс - сложный период который ждет каждую женщину, поэтому важно заранее подготовиться к нему. Возраст его наступления в каждом случае отличается, в среднем он начинается в 45 лет. Данный этап сопровождается замедлением выработки гормона эстрогена, на фоне дефицита которого проявляются приливы. Очень важно подготовиться к менопаузе, облегчить состояние поможет прием специальных препаратов, средств от приливов - Лайфемин.

Приливы при климаксе

Приливы при климаксе особенно ярко проявляются на фоне температурных перепадов (жара на улице, тепло от плиты). Организм остро воспринимает дефицит эстрогена, в результате головной мозг отправляет тепловой импульс в организм. Жар сопровождается сильным потоотделением, в результате возникает необходимость в смене одежды, иногда это происходит несколько раз в сутки. По количеству приступов устанавливается степень тяжести протекания климакса:

  • легкая - менее 10 приступов;

  • средняя - 10-20;

  • тяжелая - более 20.

Чаще всего приливы жара проявляются вечером и ночью, женщина может даже пробуждаться из-за сильного потоотделения.

Приливы при климаксе

Симптомы приливов жара

Климакс у каждой конкретной женщины протекает по-разному, некоторые его даже не замечают. Основной дискомфорт доставляют именно приливы, они мешают вести нормальную жизнь и работать.

Признаки приливов:

  • повышенное потоотделение;

  • тревожность, предчувствия жара;

  • головокружение;

  • тошнота, рвотные позывы;

  • озноб.

Приступ длится в среднем от нескольких секунд до 2-3 мин., все зависит от особенностей организма.

Как облегчить приливы

Прилив может застигнуть врасплох в любую секунду. Если это произошло дома, рекомендуется сразу принять душ. Ощущение жара часто сопровождается тревожностью, снизить ее поможет диафрагменное дыхание. Важно на вдохе задержать на 5-10 секунд дыхание, медленно выдохнуть. При себе женщина должна иметь бутылку с водой, это поможет освежиться во время приступа. Облегчить состояние поможет также аромотерапия, отличный эффект показывает лаванда, цитрусовые ароматы.

Снизить выраженность симптомов помогут следующие рекомендации:

  • ведение активного образа жизни;

  • сбалансированное питание;

  • ежедневное употребление 1,5-2 л воды;

  • ношение одежды из натуральных тканей.

Облегчить состояние помогут также препараты, средство от приливов назначает врач. Терапия включает прием медикаментов для нормализации артериального давления, легкие антидепрессанты, седативные препараты.

Источник: https://liki.wiki/posts/240-v-kakom-vozraste-nachinaetsya-klimaks



Последние статьи
Контроллер заряда солнечной батареи: характеристика устройства
Контроллер заряда солнечной батареи: характер...

На сегодняшний день спрос на солнечные батареи значител...

16.06.2019 09:03:04

Современные технологии шагнули далеко вперёд, открывая большие возможности в самых различных сферах деятельности
Современные технологии шагнули далеко вперёд,...

Их разработка и внедрение смогли помочь улучшить услови...

14.06.2019 14:40:27

Как подготовиться к мото уроку вождения?
Как подготовиться к мото уроку вождения?

Если вы услышали зов открытой дороги и решили начать ез...

14.06.2019 13:14:57

Термочашка: обзор основных видов
Термочашка: обзор основных видов

В холодную погоду всегда хочется иметь при себе горячий...

14.06.2019 13:11:20

Бюджетные смартфоны. ТОП-5 моделей в соотношении: цена-качество
Бюджетные смартфоны. ТОП-5 моделей в соотноше...

Дешевые телефоны редко бывают на слуху, но это не значи...

14.06.2019 10:53:20

Почему бумажный фон лучше хромакея
Почему бумажный фон лучше хромакея

Отличная фотография – это искусство. И, конечно ж...

14.06.2019 10:39:28

Какие покупать диски для низкопрофильной резины
Какие покупать диски для низкопрофильной рези...

К покупке дисков для машины подходить нужно очень серье...

13.06.2019 14:36:54

Готові до заселення квартири в QDRO – terraced house
Готові до заселення квартири в QDRO – terrace...

В 15 хвилинах від центра Києва біля Столичного шосе та ...

12.06.2019 12:12:57

Надежная инвестиция: однокомнатные квартиры в ЖК HAPPY HOUSE
Надежная инвестиция: однокомнатные квартиры в...

Центр развития ребенка, модернизированный детский садик...

11.06.2019 16:31:04

Ryanair - стоимость порой не превышает и 20 евро
Ryanair - стоимость порой не превышает и 20 е...

Компания Ryanair – один из старейших лоукостеров ...

10.06.2019 08:05:16

Ближайшие события
Люди в черном 2019
Люди в черном 2019

 13 - 19 Июня

 10:40, 14:45, 16:50, 19:00, 21:10

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Путешествие хорошего пса
Путешествие хорошего пса

 13 - 19 Июня

 12:45, 17:25

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Домино
Домино

 13 - 19 Июня

 21:30

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Секреты домашних животных - 2
Секреты домашних животных - 2

 13 - 19 Июня

 10:20, 12:00, 15:45

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

70 UAH

Подробная афиша