Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение

Приливы у женщин в период менопаузы - что это такое, симптомы. Особенности терапии приливов: ведение здорового образа жизни, физическая активность, питание, прием препаратов.

Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение

Климакс - сложный период который ждет каждую женщину, поэтому важно заранее подготовиться к нему. Возраст его наступления в каждом случае отличается, в среднем он начинается в 45 лет. Данный этап сопровождается замедлением выработки гормона эстрогена, на фоне дефицита которого проявляются приливы. Очень важно подготовиться к менопаузе, облегчить состояние поможет прием специальных препаратов, средств от приливов - Лайфемин.

Приливы при климаксе

Приливы при климаксе особенно ярко проявляются на фоне температурных перепадов (жара на улице, тепло от плиты). Организм остро воспринимает дефицит эстрогена, в результате головной мозг отправляет тепловой импульс в организм. Жар сопровождается сильным потоотделением, в результате возникает необходимость в смене одежды, иногда это происходит несколько раз в сутки. По количеству приступов устанавливается степень тяжести протекания климакса:

  • легкая - менее 10 приступов;

  • средняя - 10-20;

  • тяжелая - более 20.

Чаще всего приливы жара проявляются вечером и ночью, женщина может даже пробуждаться из-за сильного потоотделения.

Приливы при климаксе

Симптомы приливов жара

Климакс у каждой конкретной женщины протекает по-разному, некоторые его даже не замечают. Основной дискомфорт доставляют именно приливы, они мешают вести нормальную жизнь и работать.

Признаки приливов:

  • повышенное потоотделение;

  • тревожность, предчувствия жара;

  • головокружение;

  • тошнота, рвотные позывы;

  • озноб.

Приступ длится в среднем от нескольких секунд до 2-3 мин., все зависит от особенностей организма.

Как облегчить приливы

Прилив может застигнуть врасплох в любую секунду. Если это произошло дома, рекомендуется сразу принять душ. Ощущение жара часто сопровождается тревожностью, снизить ее поможет диафрагменное дыхание. Важно на вдохе задержать на 5-10 секунд дыхание, медленно выдохнуть. При себе женщина должна иметь бутылку с водой, это поможет освежиться во время приступа. Облегчить состояние поможет также аромотерапия, отличный эффект показывает лаванда, цитрусовые ароматы.

Снизить выраженность симптомов помогут следующие рекомендации:

  • ведение активного образа жизни;

  • сбалансированное питание;

  • ежедневное употребление 1,5-2 л воды;

  • ношение одежды из натуральных тканей.

Облегчить состояние помогут также препараты, средство от приливов назначает врач. Терапия включает прием медикаментов для нормализации артериального давления, легкие антидепрессанты, седативные препараты.

Источник: https://liki.wiki/posts/240-v-kakom-vozraste-nachinaetsya-klimaks



Последние статьи
Впереди осень, время покупать дождевики
Впереди осень, время покупать дождевики

Через несколько дней – осень. Солнечная погода бы...

23.08.2019 09:37:04

Косметика La Roche-Posay: сохраните молодость и здоровье кожи
Косметика La Roche-Posay: сохраните молодость...

На протяжении столетий ученые, косметологи стремятся со...

22.08.2019 09:03:20

Магазин стоковой одежды как бизнес. Где брать товар?
Магазин стоковой одежды как бизнес. Где брать...

Стоковый магазин – это перспективный бизнес и на ...

22.08.2019 08:59:29

Как побороть стресс
Как побороть стресс

В современных реалиях избежать стресса практически нево...

21.08.2019 16:39:37

Чистим золотые серьги подручными и народными ...

В каталоге интернет-магазина Gold.ua представлен широки...

21.08.2019 16:34:56

Косметика Vichy - сила природы в сочетании с инновационными разработками
Косметика Vichy - сила природы в сочетании с ...

Косметика Vichy - сила природы в сочетании с инновацион...

21.08.2019 16:33:24

Методы подбора персонала
Методы подбора персонала

Деятельность квалифицированных сотрудников напрямую вед...

20.08.2019 08:20:01

На что обратить внимание перед переездом на новую квартиру или в новое помещение?
На что обратить внимание перед переездом на н...

Далеко не каждый из нас может позволить себе купить ква...

19.08.2019 15:41:38

Дешевые путевки в Турцию в бархатный сезон!
Дешевые путевки в Турцию в бархатный сезон!

Бархатный сезон на территории Турции наступает с середи...

19.08.2019 12:06:17

Огляд зернодробарки Млинок (виробник Master C...

Більшість зернових подрібнювачів побутового сегмента ма...

19.08.2019 10:20:26