Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение

Приливы у женщин в период менопаузы - что это такое, симптомы. Особенности терапии приливов: ведение здорового образа жизни, физическая активность, питание, прием препаратов.

Приливы при климаксе: что такое приливы жара, симптомы, лечение

Климакс - сложный период который ждет каждую женщину, поэтому важно заранее подготовиться к нему. Возраст его наступления в каждом случае отличается, в среднем он начинается в 45 лет. Данный этап сопровождается замедлением выработки гормона эстрогена, на фоне дефицита которого проявляются приливы. Очень важно подготовиться к менопаузе, облегчить состояние поможет прием специальных препаратов, средств от приливов - Лайфемин.

Приливы при климаксе

Приливы при климаксе особенно ярко проявляются на фоне температурных перепадов (жара на улице, тепло от плиты). Организм остро воспринимает дефицит эстрогена, в результате головной мозг отправляет тепловой импульс в организм. Жар сопровождается сильным потоотделением, в результате возникает необходимость в смене одежды, иногда это происходит несколько раз в сутки. По количеству приступов устанавливается степень тяжести протекания климакса:

  • легкая - менее 10 приступов;

  • средняя - 10-20;

  • тяжелая - более 20.

Чаще всего приливы жара проявляются вечером и ночью, женщина может даже пробуждаться из-за сильного потоотделения.

Приливы при климаксе

Симптомы приливов жара

Климакс у каждой конкретной женщины протекает по-разному, некоторые его даже не замечают. Основной дискомфорт доставляют именно приливы, они мешают вести нормальную жизнь и работать.

Признаки приливов:

  • повышенное потоотделение;

  • тревожность, предчувствия жара;

  • головокружение;

  • тошнота, рвотные позывы;

  • озноб.

Приступ длится в среднем от нескольких секунд до 2-3 мин., все зависит от особенностей организма.

Как облегчить приливы

Прилив может застигнуть врасплох в любую секунду. Если это произошло дома, рекомендуется сразу принять душ. Ощущение жара часто сопровождается тревожностью, снизить ее поможет диафрагменное дыхание. Важно на вдохе задержать на 5-10 секунд дыхание, медленно выдохнуть. При себе женщина должна иметь бутылку с водой, это поможет освежиться во время приступа. Облегчить состояние поможет также аромотерапия, отличный эффект показывает лаванда, цитрусовые ароматы.

Снизить выраженность симптомов помогут следующие рекомендации:

  • ведение активного образа жизни;

  • сбалансированное питание;

  • ежедневное употребление 1,5-2 л воды;

  • ношение одежды из натуральных тканей.

Облегчить состояние помогут также препараты, средство от приливов назначает врач. Терапия включает прием медикаментов для нормализации артериального давления, легкие антидепрессанты, седативные препараты.

Источник: https://liki.wiki/posts/240-v-kakom-vozraste-nachinaetsya-klimaks



Последние статьи
Новостройка или вторичка: что лучше?
Новостройка или вторичка: что лучше?

Выбор квартиры – это ответственная задача, требующая вн...

19.01.2021 09:55:57

Качественная мебель придает квартире индивидуальность
Качественная мебель придает квартире индивиду...

Главными ценностями каждого человека являются его семья...

18.01.2021 12:15:40

Когда лучше поехать в круиз по Канарским островам
Когда лучше поехать в круиз по Канарским остр...

Круизы по Канарским островам — увлекательное путе...

16.01.2021 19:12:54

Как обстоят дела с автомобилями из США в 2021 году
Как обстоят дела с автомобилями из США в 2021...

Покупке автомобиля, как правило, предшествует длительны...

16.01.2021 19:03:48

На верх