Гипертоническая болезнь: что нужно знать

Ею может быть и предрасположенность по признаку наследственности. Этой болезнью могут страдать те, у кого было сотрясение мозга.

Гиподинамия, употребление в большом количестве солей натрия, алкогольная зависимость и курение, развитие атеросклероза, который, в свою очередь, прогрессируя, образует определенную связь с гипертонической болезнью. При сочетании этих недугов спазм сосудов способствует инсульту или возникновению инфаркта миокарда.

Головная боль – при повышенном давлении один из частых признаков. Насчитывается более 50 видов болезней с наличием такого сопутствующего симптома, как гипертония. Артериальное давление соответствует: сокращению мышцы сердца (систолическое, верхнее) и ее расслаблению (диастолическое, нижнее).

Чтобы измерить артериальное давление используют аппарат для давления – тонометр. Перед замером необходим пятиминутный отдых, измеряя его трижды с трехминутными интервалами, результат последнего измерения считается точным. Лица, подверженные артериальной гипертонии, должны артериальное давление замерять ежедневно. С целью профилактики здоровые люди могут измерять давление раз в полгода.

Лечение гипертонии

Снижению уровня давления в артериях способствует выведение через почки посредством мочи соли. Даже при том, что объем мочи, выделяемой из организма, не возрастает, тем не менее, мочегонные средства увеличивают вывод из организма хлористого натрия. Гипертоническая болезнь, являясь хроническим недугом, должна лечиться на протяжении длительного времени. Только врач может установить допустимые промежутки в приеме лекарственных средств. Снижение уровня давления крови наступает достаточно скоро, но оно не должно являться мотивом для прекращения лечения.

Гипертонический криз – опасное проявление болезни, обусловленное нарушением мозгового кровоснабжения с характерным резким повышением диастолического давления, может быть спровоцирован при отсутствии лечения, отказа от приема лекарственных препаратов, назначенных врачом, так как улучшение самочувствия больного непосредственно после начала лечения быстро нормализуется.

Профилактика при гипертонии

Одной из самых реальных и важнейших мер при профилактике давления является исключение из еды соли или ее постоянное ограничение. Естественным профилактическим комплексом мер могут быть меры, напрямую связанные с ведением здорового образа жизни: занятие спортом, регулярные прогулки в ближайшем парке, отказ от употребления сигарет и алкоголя, либо умеренное и щадящее их употребление.

Осмотр с целью профилактики у кардиолога и теплая, спокойная атмосфера дома и на работе. Для профилактических замеров давления можно приобрести Microlife тонометр, который очень прост в использовании.

Диета при гипертонии

Чтобы почки из организма, подверженного, либо предрасположенного к появлению гипертонии, легче выводили соли натрия, безусловным помощником является диета, предусматривающая очень умеренное использование поваренной соли, либо ее постоянное исключение из рациона питания. Продукты, содержание которых обладает высоким процентом калия, желательно в рационе использовать нечасто.