Вітаміни для системи травлення

Нудота, печія, метеоризм та інші неприємності не тільки заважають насолодитися смаком їжі, а й завдають чимало незручностей.

Вітаміни для системи травлення

Важливо розуміти, що так можуть проявлятися і наслідки неправильного харчування, і ознаки серйозних порушень у роботі шлунково-кишкового тракту (ШКТ). Його захворювання відносять до найчастіших патологій у світі (!), рак шлунка вважається одним із найнебезпечніших видів пухлин.

Шлунок є найбільшим відділом системи травлення. Одним кінцем він з'єднаний із стравоходом, іншим — із дванадцятипалою кишкою. Об'єм порожнього шлунка становить приблизно 0,5 л, після трапези шлунок може збільшитися до 4 л. Від стану слизової шлунка залежить процес травлення та загальний стан організму. Шлунок відповідає за розщеплення органічних речовин, та просування їх в наступний відділ ШКТ.

Головні функції шлунка

  • Моторна функція забезпечує механічне перетирання спожитої їжі, її перемішування і витіснення вмісту шлунка в дванадцятипалу кишку;
  • Секреторна функція пов'язана з виробленням шлункового соку та хімічною обробкою їжі;
  • Захисна (або бактерицидна) функція реалізується за рахунок вироблення соляної кислоти і передбачає участь у неспецифічному захисті організму від інфікування;
  • Видільна функція забезпечує виведення з внутрішнього середовища організму важких металів, токсичних та деяких лікарських засобів;
  • Ендокринна функція відповідає за утворення гормонів, важливих для регуляції травлення, підтримки маси тіла, формування відчуттів голоду й ситості;
  • Гомеостатична функція бере участь у механізмі підтримки pH та кровотворення.

Збої у роботі шлунка виражаються у виникненні патологій, наприклад, гастриту чи виразки. Від гастриту страждає близько 80% населення у світі, виразка шлунка виявлена ​​у кожного 15 жителів планети.

Найбільш поширені захворювання шлунка

Гастрит – це запалення, що протікає у слизовій оболонці шлунка. Гастрит може бути гострої та хронічної форм. Виявляються вони однаково, проте у гострій формі всі ознаки відчуваються гостріше.

Ознаки гастриту:

  • Почуття розпирання та тяжкості у шлунку;
  • Біль у верхній частині живота;
  • Напади печії;
  • Відчуття нудоти;
  • Блювання після вживання їжі;
  • Зниження чи відсутність апетиту;
  • Пронос або закрепи.

Гастропарез – порушення моторики шлунка, зменшення активності його м'язових скорочень та хронічна затримка випорожнення. Приводить до розширення стінок шлунка.

Ознаки гастропарезу:

  • Ниючий біль і розпирання у верхній третині живота;
  • Відчуття раннього насичення навіть при вживанні незначної кількості їжі;
  • Нудота і блювота;
  • Раннє відчуття насичення;
  • Метеоризм;
  • Втрата ваги;
  • Зневоднення організму.

Гастроптоз – вроджене або набуте опущення шлунка нижче рівня анатомічної норми.

Ознаки гастроптозу:

  • Постійні відчуття тяжкості та розпирання у шлунку;
  • Слабкі ниючі болі над черевною порожниною;
  • Короткочасний гострий біль у животі при бігу або стрибках, що зникає в горизонтальному положенні, або при підтягуванні живота вгору;
  • Вегетативні розлади;
  • Закрепи;
  • Потреба у гострих стравах;
  • Відраза до молочних продуктів.

Виразка шлунка – хронічне ураження слизової оболонки з утворенням ран на стінках шлунка. Виникає під дією соляної кислоти, пепсину та жовчі. Внаслідок загоєння виразок утворюються рубці.

Ознаки виразки шлунка:

  • Різкі періодичні болі в лівому підребер'ї;
  • Біль на «голодний» шлунок;
  • Печія;
  • Слабкість;
  • Бліда шкіра;
  • Діарея;
  • Часта відрижка;
  • Почуття нудоти та кисле блювання;
  • Зменшення апетиту та втрата ваги;
  • Криваві домішки у блювотній масі та калі.

Ерозія шлунка – обмежений неглибокий дефект слизової оболонки шлунка. На відміну від виразки ерозія гоїться без утворення рубця.

Симптоми ерозії:

  • Стійкий виражений біль;
  • Шлункова кровотеча;
  • Печія та відрижка;
  • Біль у надчеревній ділянці.

Рак шлунка – злоякісне утворення, що формується у будь-яких відділах шлунка. Розвитку раку можуть передувати хронічний гастрит чи виразкова хвороба.

Симптоми раку шлунка:

  • Зменшення апетиту;
  • Різка втрата ваги;
  • Депресія;
  • Зниження працездатності, кволість;
  • Незначне підвищення температури тіла вечорами;
  • Дискомфорт у шлунку;
  • Збої у функціонуванні кишечника;
  • Болі під ребрами праворуч;
  • Видиме збільшення об'єму живота;
  • Шлунково-кишкові кровотечі.

При регулярному прояві кількох із цих симптомів необхідно звернутися до лікаря. Але профілактика зазначених недугів має анітрохи не меншу вагу для вашого організму, аніж саме лікування.

Вітаміни та мікроелементи для шлунково-кишкового тракту

Вітамін В1 (тіамін) – важливий для регулювання апетиту, необхідний для вироблення енергії та проведення нервового імпульсу в периферичних волокнах. Тіамін зменшує ризик розвитку онкологічних захворювань.

 

Вітамін В3 (вітамін РР, ніацин, нікотинова кислота) – регулює вироблення шлункового соку, попереджує розлад системи травлення, бере участь у розщепленні вуглеводів, жирів та алкоголю. При браку ніацину спостерігається рясне блювання та діарея.

 

Вітамін В5 (пантотенова кислота) – підтримує стан слизової оболонки шлунка, необхідний для метаболізму жирних кислот та синтезу холестеролу.

 

Вітамін B7 (біотин) – потрібний для вироблення холестеролу, сприяє переробці білків, жирів та кислот.

 

Вітамін В9 (фолієва кислота) оздоровлює покриви шлунково-кишкового тракту.

 

Вітамін А – сприяє придушенню шкідливих мікробів, запобігає хворобам шлунка. Бета-каротин активізує перистальтику, полегшує травлення їжі.

 

Вітамін С (аскорбінова кислота)– бере участь у переробці їжі, прискорює регенерацію слизової оболонки.

 

Вітамін Е (токоферол) – підвищує стійкість слизової оболонки, запобігає розвитку гастриту, прискорює відновлювальні процеси.

 

Вітамін D – контролює речовини, брак чи надлишок яких може підвищити ризик виникнення раку товстої кишки.

 

Цинк необхідний відновлення кишкового епітелію. Дефіцит цинку призводить до стійкої ​​діареї, підвищує ризик виникнення гастриту та виразки шлунка.

 

Залізо забезпечує транспортування кисню до тканин. При тяжкій залізодефіцитній анемії можливі атрофія слизової оболонки ротової порожнини, горлянки та стравоходу.

 

Калій та марганець захищають слизову оболонку від впливу агресивних факторів.

 

Сірка (су́льфур) пригнічує вплив вільних радикалів на слизову оболонку, зв'язує та виводить токсини з організму.

 

Пектини, природні вуглеводі рослинного походження, стимулюють роботу шлунка, нормалізують процеси травлення.

Додавши у свій раціон відповідні вітаміни та продукти, ви надасте значну підтримку своєму шлунку та всьому організму в цілому. Але ж: як бути впевненим у належному рівні цих речовин у вашому організмі? І як обійтися без того, щоб закупити в аптеці всі перелічені вітаміни й мінерали? Для цього існує ідеальний варіант …

 

… вітамінні комплекси для системи травлення

Перевагою вітамінно-мінеральних комплексів є не лише правильно розраховані пропорції, але й підбір всіх компонентів з урахуванням доповнюваності один одного. Наприклад, у комплексі PepZin виробництва компанії "Doctor's Best" цинк, пепсин та L-карнізин не дарма підібрано в пропорціях 16/75/59 мг. Ця формула допоможе при дисфункції шлунково-кишкового тракту, запаленні слизових оболонок системи травлення, і навіть при отруєнні.

Комплекс PepZin

А до складу вітамінно-мінерального комплексу Digestive Support, зібраного в лабораторії Nature's Plus, увійшли вітаміни C, E, кальцій та селен, а також екстракт медичної (чорної) гірчиці. Виробник радить вживати препарат при підвищеному рівні холестерину в крові, зниженні імунітету, отруєнні, дисфункції шлунково-кишкового тракту, запаленні слизових оболонок ШКТ та інших проблемах системи травлення.

Вітамінно-мінеральний комплекс Digestive Support

Вітаміни є важливим фактором захисту шлунка від захворювань. Адже набагато простіше та приємніше заздалегідь подбати про своє здоров'я та не допускати виникнення порушень у роботі шлунка.



Последние статьи
Вокруг Apple. Интересные факты о ремонте самой надежной техники в мире
Вокруг Apple. Интересные факты о ремонте само...

Подборка некоторых часто задаваемых в сервисных центрах...

07.12.2022 18:30:11

Как правильно выбрать угги: полезные рекомендации
Как правильно выбрать угги: полезные рекоменд...

Легкие и теплые угги — универсальная обувь для по...

07.12.2022 18:17:26

Алергія на котів - як проявляється, як подолати, як лікувати
Алергія на котів - як проявляється, як подола...

Як зрозуміти, що у вас алергія на котів

06.12.2022 18:46:00

Можно ли по общему и биохимическому анализам крови выявить рак?
Можно ли по общему и биохимическому анализам ...

Какие показатели базовых исследований могут свидетельст...

04.12.2022 09:43:53

На верх