Чому можна почуватися самотнім навіть серед найближчих людей? Чому багатьом із нас легше допомагати іншим, ніж попросити допомоги для себе? Чому переселенцям особливо боляче приймати підтримку? Чому нам здається, що наші проблеми «недостатньо важливі», щоб звернутися по допомогу? Як навчитися просити про допомогу без сорому, провини й відчуття, що ти когось обтяжуєш?
У восьмому епізоді психологічного подкасту «ВПОшуках дому» Анна Жук разом із психологинею Оксаною Панкратовою говорять про самотність, яка не завжди пов’язана з відсутністю людей поруч.
Чому після переїзду, втрат і великих змін багатьом так складно просити про допомогу? І чому для переселенців приймати підтримку часто виявляється не менш важко, ніж починати життя заново?
Подкаст «Голос Бердянська: Подолання інформаційних блокад» можна слухати на Apple Podcasts,Spotify podcast, Youtube podcast
- 03:30 — Що робити, коли немає жодної людини, якій хочеться зателефонувати
- 04:15 — Чому нам так соромно просити про допомогу
- 05:30 — «Мені ніхто не допоможе» — одна з найнебезпечніших установок
- 07:25 — Ми не повинні все вивозити самі
- 08:10 — Допомога — частина нашої культури. Чому в кризі люди стають ближчими
- 08:45 — Чому здається, що твої проблеми «не на часі»
- 11:34 — Є випробування, які неможливо пройти наодинці
- 12:30 — Чому переселенцям особливо важко просити й приймати допомогу
- 13:26 — Допомога — це навичка: її потрібно вміти і давати, і приймати
- 14:25 — Для ВПО найболючіше — не лише брак допомоги, а втрата відчуття гідності
- 16:20 — Ми втратили дуже багато. Але вивезли найцінніше.
Love 
Telegram 
Youtube 
TikTok 
Twitter 
RSS