У першому епізоді подкасту «ВПОшуках дому» Анна Жук говорить із психологинею Оксаною Панкратовою про те, як війна, хронічний стрес, великі зміни й невизначеність змінюють наші стосунки.
Чому війна стає каталізатором розлучень? Чому ми дедалі частіше зриваємося саме на найближчих? Чому накопичуються образи, хоча ніхто не хотів зробити боляче? Чому фраза «він/вона мав би здогадатися» так часто руйнує близькість? І як навчитися говорити про свої почуття так, щоб тебе почули, а не почалася чергова сварка?
Це щира розмова про переселенців і для переселенців, але насправді — для кожного, хто живе в Україні. Бо стрес, втома, недоговореність, постійна тривога й невизначеність сьогодні стали частиною життя мільйонів людей.
Разом із психологинею розбираємося, чому очікування руйнують близькість, навіщо говорити про власні потреби, як домовлятися без взаємних звинувачень і що насправді допомагає зберегти стосунки тоді, коли світ навколо постійно змінюється.
Проєкт команди BRD24 — про українців, бердянців, ВПО та пошук внутрішнього дому після виїзду з окупації.
Подкаст «Голос Бердянська: Подолання інформаційних блокад» можна слухати на Apple Podcasts, Spotify podcast, Youtube podcast
- 00:00 — Інтро
- 01:55 — Чому в Україні стало так багато розлучень
- 03:01 — Війна руйнує стосунки чи лише показує їхній справжній стан?
- 06:20 — Чому ми зриваємося саме на тих, кого любимо
- 09:10 — Найбільший ворог близькості — не сварки, а недоговореність
- 13:27 — Як говорити про образи, щоб не руйнувати стосунки
- 15:53 — «Він мав би здогадатися»: очікування, які нас віддаляють
- 18:01 — Чому ми боїмося говорити про свої потреби
- 22:14 — Що насправді тримає людей разом: почуття чи спільні цінності?
- 24:45 — Компроміс чи зрада себе: де проходить межа
- 27:42 — Чому хороші стосунки — це не удача, а щоденний вибір
Love 
Telegram 
Youtube 
TikTok 
Twitter 
RSS