Готовим тело к лету

Готовим тело к лету Прошли уже зимние холода, настала весна, не за горами лето, следовательно, время пляжного сезона. 

Сегодня самое время для перемен в организме. Закончился сезон необъятных свитеров, тяжелых шуб, пуховых курток, скоро лето, а это – открытые кофточки, юбки, майки, легкие брюки и остальные маленькие вещички, которые практически не скрывают фигуру. 

готовим тело к лету

Однако за время холодов наше тело обрело не очень идеальные очертания, и мы с ужасом понимаем, что необходимо срочно избавляться от скопившихся за зиму килограммов. Зачем такая срочность, до лета ведь далеко еще? Это отговорки, что до летнего сезона еще пока есть время, поэтому можно не спешить. Погода ранней весной обманчива, и может показаться, что холода не прошли. Однако когда вы желаете привести тело в порядок до прихода теплых деньков, то желательно иметь про запас полтора-два месяца. Вы же не хотите, убирая накопленные за зиму килограммы, нарушить свое здоровье?

Как привести организм в форму? Кто-то спешит в спортзал, имея скидки фитнес клуб, кто-то ищет изнурительные диеты, кто-то, в поисках быстрого и «эффективного» метода привести тело в нужную форму, покупает дорогие, вредные таблетки для похудения. Здесь необходимо заметить, что не нужно надеяться на препараты, которые дают возможность кушать все подряд, включая пирожные и торты. Не нужно пользоваться интенсивной диетой, предполагающей почти полное отсутствие пищи, поскольку вы можете подорвать здоровье.

Кушать нужно правильно, насыщать организм необходимыми для нормального функционирования питательными веществами, витаминами и минералами. Иначе жесткие диеты, которые использует множество людей, желающих к лету похудеть, могут нарушить функциональность организма, а также привести к разным заболеваниям, усталости.

Худеть необходимо постепенно, и помимо правильного питания, нужно уделять внимание активному стилю жизни.



Последние статьи
Напольные весы  ̶ необходимый инструмент для контроля массы тела
Напольные весы ̶ необходимый инструмент для ...

Проблема избыточного веса, по оценкам Всемирной организ...

03.05.2019 12:47:30

Скин-упаковка: варианты использования
Скин-упаковка: варианты использования

Скин-пленки – простой способ создать компактную и проч...

02.05.2019 17:12:34

Надежные бу компьютеры по разумной цене
Надежные бу компьютеры по разумной цене

Одним из главнейших элементов персонального компьютера,...

02.05.2019 16:12:22

Как выбрать лучший бассейн для дачи?
Как выбрать лучший бассейн для дачи?

Абсолютно любой человек мечтает о том, чтобы у него был...

02.05.2019 08:55:11

Особенности выбора уличных светильников
Особенности выбора уличных светильников

Для создания благоприятных условий для проживания в час...

02.05.2019 08:29:15

Инвестиции в бизнес: актуальные предложения в Украине
Инвестиции в бизнес: актуальные предложения в...

Не секрет, что многие хотят заняться собственным делом,...

29.04.2019 10:30:01

Как правильно купать кошку: подготовка, выбор...

Купать кошку следует только специальными шампунями, кот...

26.04.2019 15:27:23

Проблемы алкоголизма: стадии, причины возникновения, лечение
Проблемы алкоголизма: стадии, причины возникн...

Зависимость от алкоголя – это настоящий бич нашего наро...

26.04.2019 15:16:21

Какой погрузчик выбрать, электрический, бензиновый, дизельный или газовый?
Какой погрузчик выбрать, электрический, бензи...

Погрузочная техника была востребована всегда. В ней нуж...

26.04.2019 10:41:00

Ближайшие события
Скидка в зоопарке
Скидка в зоопарке

 27 Апреля - 05 Мая

 Зоопарк "Сафари" (ул. Волкова)

70 UAH

Святковий концерт
Святковий концерт

 07 Мая

 15:00

 ГДК (пл. 1-го Бердянського Совета, 3)

Играй или умри
Играй или умри

 02 - 08 Мая

 21:30

80 UAH

В метре друг от друга
В метре друг от друга

 02 - 08 Мая

 17:10, 19:20

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Подробная афиша