Готовим тело к лету

Готовим тело к лету Прошли уже зимние холода, настала весна, не за горами лето, следовательно, время пляжного сезона. 

Сегодня самое время для перемен в организме. Закончился сезон необъятных свитеров, тяжелых шуб, пуховых курток, скоро лето, а это – открытые кофточки, юбки, майки, легкие брюки и остальные маленькие вещички, которые практически не скрывают фигуру. 

готовим тело к лету

Однако за время холодов наше тело обрело не очень идеальные очертания, и мы с ужасом понимаем, что необходимо срочно избавляться от скопившихся за зиму килограммов. Зачем такая срочность, до лета ведь далеко еще? Это отговорки, что до летнего сезона еще пока есть время, поэтому можно не спешить. Погода ранней весной обманчива, и может показаться, что холода не прошли. Однако когда вы желаете привести тело в порядок до прихода теплых деньков, то желательно иметь про запас полтора-два месяца. Вы же не хотите, убирая накопленные за зиму килограммы, нарушить свое здоровье?

Как привести организм в форму? Кто-то спешит в спортзал, имея скидки фитнес клуб, кто-то ищет изнурительные диеты, кто-то, в поисках быстрого и «эффективного» метода привести тело в нужную форму, покупает дорогие, вредные таблетки для похудения. Здесь необходимо заметить, что не нужно надеяться на препараты, которые дают возможность кушать все подряд, включая пирожные и торты. Не нужно пользоваться интенсивной диетой, предполагающей почти полное отсутствие пищи, поскольку вы можете подорвать здоровье.

Кушать нужно правильно, насыщать организм необходимыми для нормального функционирования питательными веществами, витаминами и минералами. Иначе жесткие диеты, которые использует множество людей, желающих к лету похудеть, могут нарушить функциональность организма, а также привести к разным заболеваниям, усталости.

Худеть необходимо постепенно, и помимо правильного питания, нужно уделять внимание активному стилю жизни.



Последние статьи
Как часто нужно посещать уролога?
Как часто нужно посещать уролога?

Любое заболевание легче предупредить, чем вылечить. Это...

19.09.2018 13:01:29

Защита кузова автомобиля от воздействия окружающей среды
Защита кузова автомобиля от воздействия окруж...

Защита кузова автомобиля от воздействия окружающей сред...

19.09.2018 12:47:34

Каких профессий не будет хватать в Украине через 10 лет
Каких профессий не будет хватать в Украине че...

Если говорить о востребованности профессий на рынке раб...

19.09.2018 11:30:38

«Браво Спецодежда» – пример успешного украинского предприятия
«Браво Спецодежда» – пример успешного украинс...

«Браво Спецодежда» – современное украинское предприятие...

18.09.2018 20:16:39

Кондиционер в дом или квартиру лучше покупать осенью
Кондиционер в дом или квартиру лучше покупать...

Кондиционер в квартире – необходимая вещь. Особен...

14.09.2018 08:41:35

Хочешь путешествовать - заказывай заранее авиабилеты!
Хочешь путешествовать - заказывай заранее ави...

Несомненно, многие пытаются уехать на отдых в другую ст...

13.09.2018 11:21:11

4 правила ношения контактных линз

Чтобы контактные линзы приносили удобство и раскрыли св...

13.09.2018 11:12:33

Острый и хронический синусит - никакого самолечения, только доказательная медицина!
Острый и хронический синусит - никакого самол...

Если у вас появился насморк, головные боли без характер...

12.09.2018 14:59:42

О новинках кино, и ждать ли «Аватар 2» в этом году?
О новинках кино, и ждать ли «Аватар 2» в этом...

Любители кинематографа всегда с большим интересом следя...

12.09.2018 09:56:26

Диагноз игромания: основные причины
Диагноз игромания: основные причины

Всемирная организация здравоохранения официально включи...

10.09.2018 12:02:52

Ближайшие события
Выставка собак
Выставка собак

 23 Сентября

 12:00

 Парк Шмидта

ВИА "Лейся, песня"
ВИА "Лейся, песня"

 23 Сентября

 19:00

 ГДК (пл. 1-го Бердянського Совета, 3)

Концерт Хор им. Г. Верёвки
Концерт Хор им. Г. Верёвки

 24 Сентября

 19:00

 ГДК (пл. 1-го Бердянського Совета, 3)

80 - 290 UAH

Группа «resonance»
Группа «resonance»

 25 Сентября

 19:00

 ГДК (пл. 1-го Бердянського Совета, 3)

Подробная афиша