Как чувствовать себя комфортно во время долгих поездок или перелетов

Долгий перелет на самолете, долгая поездка в поезде – всегда стресс. Но можно его минимизировать, грамотно подготовившись к поездке.

Как чувствовать себя комфортно во время долгих поездок или перелетов

Выберите авиакомпанию, или маршрут поезда, где вы будете чувствовать себя наиболее комфортно. Кстати, для длительных перелетов более предпочтительными являются иностранные перевозчики. Если вы переносите полеты плохо, не рекомендуется пользоваться чартерными рейсами, особенно летом. 

Правильно выберите место в поезде, самолете.

Для долгих путешествий рекомендуется выбрать комфортные места в бизнес-классе (самолет) или купе (поезд). Если это невозможно, располагайтесь у входа в самолет (там расстояние между креслами немного больше). Если вы любите смотреть в окно, необходимо выбирать место возле окна или иллюминатора. А тем же, кто желает размять ноги, нужно занимать место у прохода.

Купите подушки для самолета и маску для сна. Такая подушка имеет анатомическую форму, которая позволяет комфортно облегать шею, поддерживая голову в правильном положении. А специальный наполнитель предоставляет массажный эффект. Хорошо бы прихватить уютный вязаный палантин, который намного удобнее колючих пледов, которые раздаются в поездах и самолетах. Еще возьмите небольшой ароматический стик с маслом мяты либо лаванды, которые помогут снять приступ тошноты. 

Перед поездкой или полетом нужно дома перекусить, желательно питательными блюдами, к примеру, овсянкой либо супом.

В поездке лучше не кушать, поскольку еда в поезде или в самолете не даст ничего, кроме калорий. Выбирая напитки, рекомендуется остановиться на обычной воде либо томатном соке. Не пейте колу, кофе, поскольку они могут спровоцировать тошноту. Но и отказываться от жидкости нельзя, поскольку, например, в самолете сухой воздух. 

Запаситесь кислыми леденцами – они снимают заложенность в ушах, отвлекая от достаточно неприятных ощущений. Перед полетом обязательно примите таблетку аспирина – он разжижает кровь, предохраняет от головокружений, скачков давления. 

Устроившись в кресле самолета, разуйтесь, поскольку ноги при перелете, как правило, отекают. По возможности не надевайте тесные джинсы, деловые костюмы – будет не удобно. 

Прихватите интересную книгу, электронное устройство, которое позволяет слушать музыку, смотреть фильмы. Ведь далеко не каждому удается поспать, а время как-то нужно пережить. 

Производственная компания «ТРЕЛАКС» - это ортопедическая латексная подушка , матрацы, которые предназначены для профилактики, а также лечения заболеваний позвоночника.

Коллектив «ТРЕЛАКС» - http://www.trelaxorto.ru - это единомышленники, которые обеспечивают разработку новых продуктов и внедряют уникальные технологии.

Продукция компании пригодится и при перелетах, и дома, поскольку миссия компании – удовлетворить потребности людей в самых лучших ортопедических изделиях для отдыха и полноценного здорового сна.



Последние статьи
Воздушное отопление домов как в Канаде
Воздушное отопление домов как в Канаде

Одно из условий отличного самочувствия – это благ...

13.02.2019 14:44:45

Почему б/у монитор является отличным решением?
Почему б/у монитор является отличным решением...

Персональный компьютер многим кажется более удобным и ф...

12.02.2019 08:38:20

Как выбрать информационный или рекламный LED экран?
Как выбрать информационный или рекламный LED ...

Чтобы сделать рекламу действительно эффективной, размещ...

11.02.2019 16:03:41

Список надежных производителей: самые популярные автозапчасти
Список надежных производителей: самые популяр...

Технические характеристики автомобилей разных марок отл...

11.02.2019 13:58:37

Упаковка ко Дню влюбленных – идеи UBI Pack Studio
Упаковка ко Дню влюбленных – идеи UBI Pack St...

14 февраля – один из самых ожидаемых праздников зимы. И...

11.02.2019 13:46:58

Физические нагрузки без аминокислот - силы на ветер
Физические нагрузки без аминокислот - силы на...

Те, кто занимается фитнесом или бодибилдингом знает, чт...

11.02.2019 08:47:21

Приватні судові виконавці: що потрібно знати при виборі фахівця
Приватні судові виконавці: що потрібно знати ...

Згідно із законом судове рішення може бути виконано в д...

09.02.2019 13:04:36

Прокат VIP теплохода Святой Андрей на свадьбу в Киеве
Прокат VIP теплохода Святой Андрей на свадьбу...

Нет ничего прекраснее, чем бесконечный вид воды и зелен...

09.02.2019 08:15:32

Азовская кабельная компания стремится к званию «зеленого» предприятия
Азовская кабельная компания стремится к звани...

ООО «АКК» ведет организацию производства исходя из...

07.02.2019 16:07:58

Ближайшие события
Смертельный лабиринт
Смертельный лабиринт

 14 - 20 Февраля

 15:00, 18:00

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Крути 1918
Крути 1918

 14 - 20 Февраля

 10:00

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Счастливый день смерти 2
Счастливый день смерти 2

 14 - 20 Февраля

 16:50, 19:50

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Громкая связь
Громкая связь

 14 - 20 Февраля

 21:40

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Подробная афиша