С какого возраста не поздно начинать заниматься боксом

В городах фитнес-центры выходят на новый уровень, уже давно не ограничиваясь только тренажерными залами они предлагают огромные ассортименты индивидуальных занятий от йоги до бокса

С какого возраста не поздно начинать заниматься боксом

Как ни странно, в последнее время отношение к спорту меняется в лучшую сторону, все больше появляется информации о спортивном питании, а боксеры уже не ассоциируются с людьми типа "я туда еще ем".

Сейчас практически каждый современный фитнес-клуб предлагает индивидуальные тренировки по боксу - это поможет вам избежать множества комплексов с которыми сталкиваются новички, от непоставленного удара - до элементарного неумения прыгать на скакалке.

Вопрос занятия боксом во много упирается в возраст и здоровье.

Детей рекомендуют отдавать с 10 лет, а вот взрослые - тут только одно - ограничение только в ваших головах. И это действительно так, до 30 лет вопросов быть вообще не должно, а если вам уже далеко за 30 - бояться не стоит, вам от этого будет только легче. Необходимо только отбросить все ассоциации про набитую голову, нокауты, нокдауны и тд., заниматься боксом - это не значит быть избитым - это значит повысить уверенность в себе, улучшить выносливость организма, значительно ускорить реакцию и это далеко не весь список.

Вы можете спросить, а почему именно бокс, а не просто тренажеры или что-то подобное.

Не забывайте что многие не любят заниматься на тренажерах - это как минимум скучно, бокс - это долгая разминка с разной степени нагрузки, много упражнений на координацию и тд., из 100% времени тренировки боксу уделяется всего 25% - все остальное подготовка, и во много довольно веселая. В отличии от банальной качалки - здесь вы работать во всех направлениях.

Если вам действительно нравится бокс, хочется бить грушу и соперника - не ждите, а идите в ближайший зал, по статистике 95% тех кто занялся боксом в возрасте после 30 лет пожалели что не сделали этого раньше.



Последние статьи
Кварцевые часы практически полностью вытеснили механические
Кварцевые часы практически полностью вытеснил...

История часов показывает, как их роль неоценима в жизни...

15.08.2018 15:34:08

На что способны современные швейные машины
На что способны современные швейные машины

Какое бы не было время, а женщины всегда шьют, вышивают...

15.08.2018 15:16:30

ЖК «Гринвилль Парк»: с заботой о каждом жильце
ЖК «Гринвилль Парк»: с заботой о каждом жильц...

Совсем скоро около Подола будет возведен новый жилой ко...

14.08.2018 11:24:41

Как уберечь новый матрас от пролитых жидкостей
Как уберечь новый матрас от пролитых жидкосте...

Покупая матрас для здорового сна, обязательно следует у...

13.08.2018 13:51:55

Что при покупке авто значит «пригнана под новый закон»
Что при покупке авто значит «пригнана под нов...

После вступление в силу Закона 3251 растаможка машин в ...

11.08.2018 14:43:57

Как применяются в лечении компрессорные ингаляторы
Как применяются в лечении компрессорные ингал...

При острых заболеваниях дыхательной системы ощутимую по...

02.08.2018 17:11:07

Секрет покупки хорошего вина
Секрет покупки хорошего вина

Из всех существующих напитков истинным благородством об...

02.08.2018 17:01:18

На что обратить внимание при выборе детской обуви
На что обратить внимание при выборе детской о...

Особенно тщательно мы относимся к выбору детской одежды...

31.07.2018 22:40:25

Тумба для ванной, как выбрать качественную тумбу?
Тумба для ванной, как выбрать качественную ту...

Тумба с умывальником в ванной комнате является основным...

31.07.2018 22:27:21

Сколько стоит нормальный диван и как его выбрать?
Сколько стоит нормальный диван и как его выбр...

Купить хороший диван - сегодня не проблема. Главное - п...

31.07.2018 16:54:03

Ближайшие события
Монстры на каникулах 3
Монстры на каникулах 3

 09 - 15 Августа

 15:20

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

70 UAH

Кристофер Робин
Кристофер Робин

 09 - 15 Августа

 11:55, 17:20

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Шпион который меня кинул
Шпион который меня кинул

 09 - 15 Августа

 13:05, 19:45

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Тёмные отражения
Тёмные отражения

 09 - 15 Августа

 10:00, 21:20

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Подробная афиша