Как похудеть за неделю?

Сегодня существует множество всевозможных методик, которые обещают избавиться от лишнего веса за рекордные сроки.

Как похудеть за неделю?

В интернете очень часто можно найти статьи на тему «как похудеть за неделю». Опытные диетологи отмечают, что это действительно возможно, однако для столь экстремального режима требуется специальный подход, который не позволит нанести вред здоровью.

Чего следует избегать?

Сейчас среди рядовых граждан до сих пор бытует мнение, что для быстрого похудения необходимо полностью отказаться от еды и перейти на одну только воду. Этого не следует делать ни в коем случае.

Организм должен постоянно получать полезные элементы, которые преобразовываются в энергию, обеспечивающую жизнедеятельность человека. Если вообще не потреблять пищу, то тело начнет перерабатывать собственные запасы, однако это неизбежно приведет к ухудшению обменных процессов.

Польза кефира с бифидобактериями

Для того чтобы похудеть за неделю все же придется отказаться от повседневного рациона и заменить его специальным кефиром с жирностью около 3,2%, обогащенным бифидобактериями. Данный метод обеспечивает:

  • нормальное функционирование внутренних органов;
  • насыщение организма полезными веществами (в т. ч. кальцием);
  • восстановление микрофлоры кишечника.

Потребление кефира вымывает шлаки из организма. За сутки необходимо выпивать около 2-3 литров. Разумеется, что питаться неделю одними только бифидобактериями очень сложно, но следует подготовиться к трудностям. В случае головокружения можно съесть небольшое количество кураги (не больше одной горстки в день).

Эта диета оптимально подходит для тех, кто давно интересовались, как быстро похудеть. Следует обратить внимание, что этот метод не позволяет сжечь жир на боках, животе, ягодицах или бедрах. Однако за неделю кефир очистит организм и выведет несколько килограмм шлаков, образовывающихся на стенках кишечника. Кроме того, эта диета позволяет избавиться от избыточной жидкости. В результате кефир, обогащенный бифидобактериями, позволяет сбросить от 3 до 6 кг.



Последние статьи
Страховку на авто проще оформить через интернет, и вот почему
Страховку на авто проще оформить через интерн...

То ли отправляясь в путешествие, то ли ежедневно выезжа...

15.05.2019 10:33:26

Какие жалюзи выбрать в квартиру

Компания Жалюзи-Сервис предлагает различные жалюзи &nda...

15.05.2019 10:22:23

Песчаник Ecosteel - сталь вместо песка
Песчаник Ecosteel - сталь вместо песка

20 лет – стремимся к большему! – Таков деви...

15.05.2019 10:12:05

Не можешь позволить купить себе оригинальный ...

iPhone остается самым популярным смартфоном. Уровень ег...

15.05.2019 09:58:17

Защитный чехол на чемодан - незаменимый спутн...

С ростом благосостояния людей увеличивается и количеств...

14.05.2019 12:33:50

Продвижение сайта: роль и цели seo-оптимизации
Продвижение сайта: роль и цели seo-оптимизаци...

SEO (search engine optimization) — оптимизация ...

11.05.2019 09:34:59

Эффективные корейские маски для волос
Эффективные корейские маски для волос

Маски для волос – это обязательные средства, которые сп...

10.05.2019 17:16:50

Как правильно подобрать колье к наряду

Колье – это украшение сложной конструкции, имеющее круп...

10.05.2019 15:52:18

Основной успех компании ukrvesi.com.ua / УкрВесы – в качестве поставляемых весов
Основной успех компании ukrvesi.com.ua / УкрВ...

Прежде чем купить какие-либо весы, следует изучить рыно...

10.05.2019 14:48:35

Перетяжка руля кожей – популярный вид автотюнинга в Украине
Перетяжка руля кожей – популярный вид автотюн...

Каждый автолюбитель старается сделать свой автомобиль с...

10.05.2019 14:13:38

Ближайшие события
Отпетые мошенницы
Отпетые мошенницы

 09 - 16 Мая

 12:30, 16:00, 17:45, 19:30

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Восточные танцы
Восточные танцы

 18 Мая

 18:00

 ГДК (пл. 1-го Бердянського Совета, 3)

Куклы LOL
Куклы LOL

 19 Мая

 11:00

 ГДК (пл. 1-го Бердянського Совета, 3)

100 - 240 UAH

Вербиченька
Вербиченька

 19 Мая

 15:00

 ГДК (пл. 1-го Бердянського Совета, 3)

Подробная афиша