Действительно ли фитнес-трекеры помогают следить за здоровьем?

Ведь не для кого на секрет, что просиживая длительное время в офисе за компьютером, или перегружая себя спортивными упражнения, мы не знаем ни в первом, ни во втором случае, как работает наш организм.

Действительно ли фитнес-трекеры помогают следить за здоровьем?

Что ему нужно для его стабильности? Для того, чтобы понять, на что нам следует обратить внимание, и предназначены трекеры активности, или иными словами фитнес-трекеры. Если вы желаете проследить за своим здоровьем и приобрести для себя фитнес-трекеры, то посмотреть их можно здесь fishki.ua/fitnes-braslety

Возьмем, к примеру, один из таких трекеров – браслет, который фиксирует нашу двигательную активность и может скорректировать наш образ жизни. Активизировав браслет, необходимо ввести в него свои данные. Браслет будет фиксировать и все фазы вашего сна, и все ваши телодвижения. При этом он будет предупреждать вас то ли о слишком большой пассивности (например, вы долго сидите за столом без движения), то ли о слишком активном режиме. В любом случае он завибрирует, напоминая вам либо о необходимости размяться, либо о необходимости отдохнуть.

Заряжается браслет на неделю. На него устанавливается специальное приложение, которое его активирует.

Фитнес-трекер – это не обязательно браслет, это еще и фитнес-часы. Например, Activite. Кроме того, что они также как и браслет, отслеживают фазы сна, они еще и фиксируют сожженные калории, количество сделанных вами шагов. Но и это не все – они водонепроницаемы, их можно не снимать, погружаясь в воду.

А трекер Jawbone модели Up2, например, кроме уже известных функций, выполняет такие функции как публикация советов и проведение конкурсов.

Для атлетов и фитнес-фанатиков лучше всего подходят трекеры VivoActive . Они вмещают в себя функциональность фитнес-браслета и дизайн смарт-часов. Трекер Moov Now включает в себя 10 различных программ. Он обеспечивает аудиосопровождение во время длительной тренировки.

Все эти фитнес-трекеры очень дорогостоящие. Некоторые стоят свыше 2000 гривен. Но, Misfit Flash – достойный фитнес–трекер начального поколения, выполняет все предыдущие функции, но также водонепроницаемый, а стоимость его от 600 до 900 гривен.

Немного ознакомившись с функциями фитнес-трекеров, мы понимаем, что пользуясь ими, можно взглянуть на свои действия со стороны, оценивать свой режим дня, и вообще больше узнать о своем организме. И в споре о том, необходимы ли они для нашего здоровья, мы уже видим, что фитнес-трекеры просто необходимы для того, чтобы следить за своим здоровьем.



Последние статьи
Какие покупать диски для низкопрофильной резины
Какие покупать диски для низкопрофильной рези...

К покупке дисков для машины подходить нужно очень серье...

13.06.2019 14:36:54

Готові до заселення квартири в QDRO – terraced house
Готові до заселення квартири в QDRO – terrace...

В 15 хвилинах від центра Києва біля Столичного шосе та ...

12.06.2019 12:12:57

Надежная инвестиция: однокомнатные квартиры в ЖК HAPPY HOUSE
Надежная инвестиция: однокомнатные квартиры в...

Центр развития ребенка, модернизированный детский садик...

11.06.2019 16:31:04

Ryanair - стоимость порой не превышает и 20 евро
Ryanair - стоимость порой не превышает и 20 е...

Компания Ryanair – один из старейших лоукостеров ...

10.06.2019 08:05:16

Выбираем велосипед ребенку, на что обратить внимание
Выбираем велосипед ребенку, на что обратить в...

Каждый ребенок мечтает о хорошем новеньком велосипеде. ...

09.06.2019 13:16:58

Почему стоит посетить Исландию
Почему стоит посетить Исландию

Увидеть Северное сияние не заветная ли мечта каждого че...

09.06.2019 13:06:44

Детское постельное белье: отличия в тканях и размерах
Детское постельное белье: отличия в тканях и ...

В летний сезон в детских в детских санаториях, лагерях ...

07.06.2019 14:37:39

Уникальное мобильное приложение для регистрации торговых марок IdeaBox
Уникальное мобильное приложение для регистрац...

В основе любого бизнеса всегда должна быть зарегистриро...

06.06.2019 14:52:04

Посуда в качестве подарка: стоит дарить или н...

Как известно, подарки принято делить на сугубо практичн...

05.06.2019 15:52:01

Новий інструмент допорогових публічних закупівель — Е-каталоги
Новий інструмент допорогових публічних закупі...

Віднедавна в Україні з’явився новий ефективний інструме...

05.06.2019 15:47:02

Ближайшие события
Акція "Чарівне додавання"
Акція "Чарівне додавання"

 01 - 14 Июня

 Спортландия (Азовский проспект, 14)

Турнір зі стендової стрільби
Турнір зі стендової стрільби

 15 Июня

 8:00

 на стрілецькому стенді

Турнір з вільної боротьби
Турнір з вільної боротьби

 13 - 15 Июня

 с 10:00

 Спорткомлекс (Мелитопольское шоссе, 27)

Подробная афиша