Весенний авитаминоз — что это и как бороться

В данной статье вы узнаете что такое весенний авитаминоз и с чем связано заболевание.

Весенний авитаминоз — что это и как бороться

В разные периоды жизни человеческий организм сталкивается со стрессами. Они бывают как нервными, так и биологическими. Один из неприятных и частых стрессов, которому подвержено множество людей — весенний гиповитаминоз. Это дефицит витаминов и минералов, который сказывается на здоровье и трудоспособности. Каковы причины этого состояния и как с ним справиться при помощи таблеток Супрадин шипучие, цена на которые вполне приемлема?

Авитаминоз — что это

В “народном” лексиконе понятие “авитаминоз” прижилось давно. С точки зрения медицины, авитаминозы[1] — это тяжелые опасные состояния, которые наносят существенный удар по организму. Это острый дефицит или полное отсутствие какого-либо витамина, что ведет к патологиям:

  • недостаток витамина D вызывает рахит;
  • отсутствие витамина С в рационе приводит к цинге;
  • за куриную слепоту и неполноценность зрения отвечает дефицит витамина А.

Авитаминозы требуют срочного врачебного вмешательства. То, что большинство людей переживает в весенний период, — это гиповитаминоз или нехватка витаминов. То есть, сниженная их концентрация в организме до допустимых значений. Тем не менее, гиповитаминоз также требует коррекции.

Причины гиповитаминоза у взрослых и детей

Гиповитаминоз проявляется неприятными симптомами:

  • сухость кожи и зуд;
  • упадок сил и усталость;
  • нарушения сна;
  • депрессии и апатии.

Особенно это видно после зимы — именно в этот период появляется гиповитаминоз. Основная причина — скудная “холодная” диета, ведь поставить на стол свежие овощи и фрукты зимой тяжело, а значит теряется и львиная доля витаминов. Солнца мало, поэтому кожа также не получает витамин D.

Кроме того, большинство нутриентов быстро распадаются при термической обработке продуктов.

Лечение и профилактика

Гиповитаминоз — это только начальная стадия острого процесса. Его можно предотвратить, принимая витаминно-минеральные комплексы. Особенно это важно после зимы, или при состояниях, связанных с нехваткой нутриентов:

  • перенесенное заболевание или ОРВИ;
  • недавняя операция;
  • рабочий график более 12 часов;
  • младший школьный возраст в период адаптации к коллективу.

Витаминный комплекс Вита-Супрадин[2] выпускается в 4 разных формах и подходит разным возрастным группам:

  • гелевая форма для малышей от года;
  • желатиновые мишки для детей 3-13 лет;
  • Вита-Супрадин Актив в форме растворимых шипучих и традиционных таблеток — подходит детям от 12 лет и взрослым.

Супрадин можно принимать для профилактики гиповитаминозов, для поднятия тонуса и защитных сил после зимнего периода.

Источники:

[1] Е. А. Романова. Диагностика заболеваний. Медицинский справочник.

[2] Инструкции на Супрадин (Актив, Лецитин гель, Ведмежуйки)



Последние статьи
Де вигідно купувати продукти в Україні?
Де вигідно купувати продукти в Україні?

Останнім часом українці помітили, що вартість стандартн...

13.04.2021 17:04:38

Как организовать магазин или сервис центр на первом этаже жилого дома
Как организовать магазин или сервис центр на ...

Как организовать магазин или сервис центр на первом эта...

13.04.2021 16:14:50

Шелковица – необычное растение для дачи
Шелковица – необычное растение для дачи

Шелковица имеет несколько названий, которые распростран...

11.04.2021 15:23:08

Продажа автокрана: критерии, на которые нужно обратить внимание
Продажа автокрана: критерии, на которые нужно...

Автокран – это спецтехника, которая представляет собой ...

11.04.2021 15:19:22

Выбираем светильник для зеркала в ванную комнату: на что обратить внимание
Выбираем светильник для зеркала в ванную комн...

Хорошее освещение в ванной комнате – залог комфор...

09.04.2021 11:54:10

На верх