Весенний авитаминоз — что это и как бороться

В данной статье вы узнаете что такое весенний авитаминоз и с чем связано заболевание.

Весенний авитаминоз — что это и как бороться

В разные периоды жизни человеческий организм сталкивается со стрессами. Они бывают как нервными, так и биологическими. Один из неприятных и частых стрессов, которому подвержено множество людей — весенний гиповитаминоз. Это дефицит витаминов и минералов, который сказывается на здоровье и трудоспособности. Каковы причины этого состояния и как с ним справиться при помощи таблеток Супрадин шипучие, цена на которые вполне приемлема?

Авитаминоз — что это

В “народном” лексиконе понятие “авитаминоз” прижилось давно. С точки зрения медицины, авитаминозы[1] — это тяжелые опасные состояния, которые наносят существенный удар по организму. Это острый дефицит или полное отсутствие какого-либо витамина, что ведет к патологиям:

  • недостаток витамина D вызывает рахит;
  • отсутствие витамина С в рационе приводит к цинге;
  • за куриную слепоту и неполноценность зрения отвечает дефицит витамина А.

Авитаминозы требуют срочного врачебного вмешательства. То, что большинство людей переживает в весенний период, — это гиповитаминоз или нехватка витаминов. То есть, сниженная их концентрация в организме до допустимых значений. Тем не менее, гиповитаминоз также требует коррекции.

Причины гиповитаминоза у взрослых и детей

Гиповитаминоз проявляется неприятными симптомами:

  • сухость кожи и зуд;
  • упадок сил и усталость;
  • нарушения сна;
  • депрессии и апатии.

Особенно это видно после зимы — именно в этот период появляется гиповитаминоз. Основная причина — скудная “холодная” диета, ведь поставить на стол свежие овощи и фрукты зимой тяжело, а значит теряется и львиная доля витаминов. Солнца мало, поэтому кожа также не получает витамин D.

Кроме того, большинство нутриентов быстро распадаются при термической обработке продуктов.

Лечение и профилактика

Гиповитаминоз — это только начальная стадия острого процесса. Его можно предотвратить, принимая витаминно-минеральные комплексы. Особенно это важно после зимы, или при состояниях, связанных с нехваткой нутриентов:

  • перенесенное заболевание или ОРВИ;
  • недавняя операция;
  • рабочий график более 12 часов;
  • младший школьный возраст в период адаптации к коллективу.

Витаминный комплекс Вита-Супрадин[2] выпускается в 4 разных формах и подходит разным возрастным группам:

  • гелевая форма для малышей от года;
  • желатиновые мишки для детей 3-13 лет;
  • Вита-Супрадин Актив в форме растворимых шипучих и традиционных таблеток — подходит детям от 12 лет и взрослым.

Супрадин можно принимать для профилактики гиповитаминозов, для поднятия тонуса и защитных сил после зимнего периода.

Источники:

[1] Е. А. Романова. Диагностика заболеваний. Медицинский справочник.

[2] Инструкции на Супрадин (Актив, Лецитин гель, Ведмежуйки)



Последние статьи
Виды БАДов для поддержания пищеварения
Виды БАДов для поддержания пищеварения

Важность поддержания пищеварения

26.07.2020 18:54:04

Коронка для молочного зуба – когда это нужно? Ответы киевских детских стоматологов
Коронка для молочного зуба – когда это нужно?...

Детское питание сегодня очень часто бывает крайне непра...

26.07.2020 18:51:15

Пиво, которое вы не найдете в вашем супермаркете
Пиво, которое вы не найдете в вашем супермарк...

Если вы знаток отличных напитков, то зайдя в любой винн...

23.07.2020 21:44:44

Какой замок не смогут высверлить воры
Какой замок не смогут высверлить воры

Лето – время отпусков. Люди уезжают отдыхать, ост...

23.07.2020 17:19:29

Как правильно выбрать прогулочную коляску?
Как правильно выбрать прогулочную коляску?

Давайте попробуем разобраться

23.07.2020 17:06:40