Інтроверсія та екстраверсія як спосіб відновлюватись

Чому одні відновлюються в тиші, а інші не можуть без компанії? Чому інтровертам складно говорити про себе, а екстравертам – мовчати? І чи справді ми такі різні, як здається?

У цьому епізоді подкасту «З нами все ок» ми говоримо із коучкою та КПТ-консультанткою Вікторією Кравчук про те,

як зрозуміти свій тип енергії, не ламати себе під чужі очікування і прийняти той ритм життя, у якому справді добре саме тобі.

Інтроверсія та екстраверсія як спосіб відновлюватись
  • 00:00 – Інтро 
  • 00:51 – що таке «інтроверт» та «екстраверт»? 
  • 03:38 – чи можуть типи змінюватись 
  • 05:30 – про стереотипи та міфи 
  • 12:15 – про прийняття свого типу 
  • 16:06 – особистий досвід прийняття себе Вікторією та повільність 
  • 17:17 – про повільність інтровертів 
  • 18:28 – про взаємодію різних типів та баланс 
  • 21:30 – інтроверти люблять спадкування тет-а-тет, екстраверти компанії 
  • 25:20 – шо зʼявилось завдяки інтровертам 
  • 27:40 – завершення

Цей матеріал став можливим завдяки проєкту «Голоси України», який є частиною програми SAFE, що реалізується Європейським центром свободи преси та медіа (ECPMF) у партнерстві з ЛЖСІ в рамках Ініціативи Ганни Арендт та за підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини. Партнери програми не впливають на зміст публікацій редакції та не несуть за нього відповідальності.