Колесо життя: як знайти  баланс і перестати розриватися між «треба» і «хочу» — поради від коучки Вікторії Кравчук

Часом ми відчуваємо, що життя перетворюється на постійну гонку – намагаємося бути ідеальними в роботі, у сім’ї, у стосунках, у хобі. І що частіше намагаємося, то сильнішим стає відчуття провини, що десь щось не виходить. Як перестати мучити себе за недосконалість? Як не боятися, що, приділивши увагу чомусь одному, життя втратить барви й стане нудним? Коучка Вікторія Кравчук тепло й щиро розповідає, як побудувати гармонійне колесо балансу, знайти свій власний ритм і навчитися отримувати задоволення від кожної сфери життя. Без зайвих складнощів і з великою любов’ю до себе.

Як знайти баланс у житті й не відчувати провини: поради від коучки Вікторії Кравчук
  • 0:00 – Інтро 
  • 0:04- Що таке баланс?
  • 2:38 – Як перестати відчувати провину за те, що не можеш успішно поєднати всі сфери? 
  • 3:36 – Якщо сфокусувати на чомусь одному, чи не буде нудно жити? 
  • 4:44 – Як зробити колесо балансу рівномірним? 
  • 7:10 – Як втримати баланс?