«ТатоХаб» – простір для чоловіків і дітей

Що це таке та чому туди варто завітати «Бердянськ 24» розповіла психологиня, кординаторка проєкта «ТатоХаб» у Запоріжжі Ольга Фролова.

«ТатоХаб» Бердянськ

В першу чергу тут вчать чоловіків відповідального татівства. Проєкт є загальнонаціональним і наразі в різних містах України працює тринадцять «ТатоХабів». Бердянський відкрився ще у 2019 році. Як згадала Ольга, він був популярним серед містян. Тут проводили навчання для батьків – тато-школи, творчі конкурси та спортивні змагання, організовували спільний відпочинок для бердянських родин, зокрема в Аквапарку тощо.

«На початок 2022 року у нас були дуже амбітні плани з розширення нашого проєкту не лише в Бердянську, а й поблизу. Ми вже активно працювали з Берестівською, Смирновською громадами, планували долучити до співпраці Приморськ, Токмак, Мелітополь. Бо проєкт дуже гарно заходив, був попит на наші послуги. Але, на жаль, війна внесла свої корективи, і вся наша команда вимушена була виїхати з тимчасово окупованого міста», – розповіла Ольга.

Колектив бердянського «ТатоХабу» (Фото: Ольга Фролова)

Восени 2022 року Бердянський «ТатоХаб» відновив свою роботу в Запоріжжі. Адже саме там на той момент було найбільше переселенців з нашого міста, які потребували не лише гуманітарної допомоги, а й психологічної підтримки. Колектив складається з трьох бердянців: психологині та менеджерки Ольги Фролової, психолога та ведучого занять Артема Полуляхова й арттерапевтки, івент-менеджерки Ольги Качерової.

«Це простір, де ми вчимо чоловіків бути відповідальними батьками, турбуватися про дітей, бути максимально залученими в їхнє виховання, зростання. Також це про здорові стосунки в родині, про партнерські відносини, про попередження різних форм насильства та здорову комунікацію. Ми проводимо різні освітні активності: розповідаємо батькам про те, що відбувається з дітьми, як допомогти дитині пережити ті чи інші стресові стани, як дитина взагалі проживає наслідки війни», – пояснила психологиня.

Психологічна підтримка

Але крім розуміння та підтримки дитини, в «ТатоХабі» батьків перш за все вчать як допомогти собі.

«Ми навчали технік самодопомоги, заходили через дітей, через відповідальне батьківство. Основна теза – ви можете допомогти тільки тим, чим володієте самі. Якщо ви не в ресурсі, якщо у вас нестабільний стан, ви не можете надати цієї підтримки своїй дитині. І тому ми вчили дорослих, як справлятися зі своїми тривожними станами, стресами, де шукати ресурс, як організовувати свій день, як шукати опори в собі», – розповіла координаторка проєкту.

Актуальна проблема, на якій психологи «ТатоХабу» теж зосередили увагу – зміна гендерних ролей в сім’ях ВПО. Бердянцям радять, як спілкуватися з тими, хто залишився на ТОТ і підтримувати їх. І головне, психологи «ТатоХабу» допомагають почати нове життя.

«Інколи ролі в родині змінювалися. Наприклад, жінка пішла працювати та стала фінансово забезпечувати родину. І важливо було про це поговорити та легалізувати ці ролі, щоб у нас не було багато внутрішнього такого конфлікту або соціального, суспільного тиску щодо зміни ролей. Бо питання невизначеності, нерозуміння, втрати орієнтирів, відсутності контролю та стабільності, воно дуже дестабілізує та, відповідно, все це впливає на конфлікти в родині. Наше основне завдання було навчити родини вирішувати ці конфлікти природним і здоровим способом, приймати ті зміни, які відбуваються. Щоб там не було насильства, щоб була здорова комунікація. Акцент на тому, що зараз ви є дуже важливими для своїх дітей, ви можете надати їм підтримку, але для цього треба бути самим у ресурсі. Як відпустити ситуацію, як нарешті почати жити на новому місці, як вже починати розбирати валізи та жити тут і зараз, як перестати жити в стані постійного очікування, бо на це дуже багато йде сил і ресурсів», – пояснила бердянка.

Спільний відпочинок і творчість

Ольга зазначила, що окремим напрямком роботи «ТатоХабу» є організація спільного змістовного дозвілля дорослих і дітей. Це кулінарні, творчі майстер-класи, спортивні заходи тощо.

«Цінністю є те, що родини разом створюють якийсь спільний продукт, який потім є сімейною реліквією. Це картина написана живописом, це гіпсові скульптури, це годинник з епоксидної смоли. І, по-перше, цінним є те, що вся родина бере в цьому участь. Вони зосереджені й результат її роботи надихає. І ми допомагаємо родинам створювати нові традиції та ритуали в чужому місті, в орендованих квартирах, в нових середовищах, але це те, що їх об’єднує», – запевнила психологиня.

Ольга Качерова, яка організовує сімейне дозвілля в «ТатоХабі» Запоріжжя, розповіла, що майстер-класи часто бувають тематичні, присвячені святам, наприклад Різдву чи Великодню. А влітку переважає активний відпочинок у мотузковому парку чи скеледромі. Також Ольга розповіла чим цінна арттерапія.

«Арттерапія є найефективнішим методом емоційної підтримки. Коли ми не можемо висловити свої емоції, нам на допомогу приходять фарби. Ліплення, чи малювання картин в абстрактній техніці «флюїд арт», чи сам живопис олійними фарбами нам допомагають виплеснути ці почуття та знизити рівень тривожності. Мої учні дуже полюбляють малювати та з нетерпінням чекають кожен майстер-клас. Татусі залюбки малюють. Інколи мами ідуть пити каву, а чоловіки залишаються разом з дітьми», – розповіла арттерапевтка.

Тут люди знаходять підтримку

Психологиня Ольга Фролова підтвердила, що чоловіки не дуже охоче долучаються до подібних активностей. Але запевнила, що спробувавши один раз, вони обов’язково повертаються до «ТатоХабу» та відвідують інші заходи. Крім того, простір об’єднує бердянців, допомагає сім’ям знайти нових друзів і відчути підтримку.

«Ми говоримо про те, що зараз навколо ми бачимо дуже багато зла, конфліктів і насильства. І для дітей родина є осередком безпеки та підтримки. І нам важливо вчитися бути цією підтримкою для себе та для своїх близьких. Це складно, це непросто, бо в нас є дуже багато зовнішніх викликів, які виводять нас на емоцію, які знецінюють. Але маленькими кроками ми допомагаємо родинам створити осередок підтримки та безпеки», – розповіла Ольга.

Бердянці можуть відвідувати будь-який «ТатоХаб», якщо він є в місті, де вони проживають. Всі заходи, зокрема психологічні консультації, є безоплатними. Обов’язковою умовою є попередня реєстрація. Дізнатися більше про проєкт, а також знайти «ТатоХаб» у своєму місті можна на сайті https://tatohub.online/ .

Вдома чекає багато роботи

Ольга зазначила, що чекає на деокупацію Бердянська. Вона впевнена, що після звільнення міста у колективу «ТатоХабу» буде багато роботи.

«Я точно вірю, що Бердянськ буде деокупований. Це питання часу. І я точно знаю, що у нас буде дуже багато різних запитів. Бо наразі є така проблема, як родина в розлуці. Є особливості дорослішання дітей в умовах війни, які мають свої виклики. Я думаю, що у нас буде дуже багато викликів, пов’язаних з деокупацією, з поверненням додому. Але для себе мрію та уявляю, що у нас буде простір в центрі міста, який буде доступним, відкритим і постійно наповненим», – поділилася бердянка.