Осень - время вирусов, лечиться можно горячим чаем

Лето прошло, бархатный сезон закончился. Наступают пасмурные дни, на улице становится холодно, особенно утром, когда надо бежать на работу.

Осень - время вирусов, лечиться можно горячим чаем

А если еще дождь, то становится вовсе тоскливо, но на работу все равно нужно идти. И как тут не подхватить насморк, простуду? В осенних осадках, как полагают ученые, очень много вирусов и вредных бактерий.

Чтобы преградить путь микробам и вирусам, которые активизируются именно в холодное время года, необходимо несколько раз в день промывать нос подсоленной водой. Для этого можно приобрести в аптеке спрей на основе морских солей, но помните, что соль при частом использовании раздражает и сушит слизистую оболочку носа.

Также можно использовать раствор фурацилина, который легко приготовить дома, оксолиновую мазь, промывать нос зеленым чаем. Кстати, зеленый чай обладает мощным бактерицидным, а также антиоксидантным действием, отлично помогает при многих заболеваниях. Ну а где купить чай - это уже не такой сложный вопрос, вариантов сейчас очень много.

Полноценное и правильное питание в холодный период года также важно.

Овощи, фрукты, лук и чеснок должны обязательно быть в вашем рационе. Запомните, что запах чеснока и лука можно нейтрализовать полосканием рта чаем с лимоном. Когда вы чувствуете, что вот-вот заболеете, выпейте на ночь ложку раздавленного чеснока с медом, запейте чаем с лимоном - запаха не будет, а иммунитет будет крепче.

Вместо классического чая можно пить ягодные и травяные напитки. Можно использовать лимон, мяту, ягоды шиповника, малины, брусники, смородины. В этих природных иммуностимуляторах имеется множество витаминов и микроэлементов. Например, в шиповнике много витамина С, который известен противопростудным действием. Но для нормального усвоения этого витамина организму необходимы полноценные белки, потому надо употреблять мясные и молочные блюда.

Читайте также:



Последние статьи
Воздушное отопление домов как в Канаде
Воздушное отопление домов как в Канаде

Одно из условий отличного самочувствия – это благ...

13.02.2019 14:44:45

Почему б/у монитор является отличным решением?
Почему б/у монитор является отличным решением...

Персональный компьютер многим кажется более удобным и ф...

12.02.2019 08:38:20

Как выбрать информационный или рекламный LED экран?
Как выбрать информационный или рекламный LED ...

Чтобы сделать рекламу действительно эффективной, размещ...

11.02.2019 16:03:41

Список надежных производителей: самые популярные автозапчасти
Список надежных производителей: самые популяр...

Технические характеристики автомобилей разных марок отл...

11.02.2019 13:58:37

Упаковка ко Дню влюбленных – идеи UBI Pack Studio
Упаковка ко Дню влюбленных – идеи UBI Pack St...

14 февраля – один из самых ожидаемых праздников зимы. И...

11.02.2019 13:46:58

Физические нагрузки без аминокислот - силы на ветер
Физические нагрузки без аминокислот - силы на...

Те, кто занимается фитнесом или бодибилдингом знает, чт...

11.02.2019 08:47:21

Приватні судові виконавці: що потрібно знати при виборі фахівця
Приватні судові виконавці: що потрібно знати ...

Згідно із законом судове рішення може бути виконано в д...

09.02.2019 13:04:36

Прокат VIP теплохода Святой Андрей на свадьбу в Киеве
Прокат VIP теплохода Святой Андрей на свадьбу...

Нет ничего прекраснее, чем бесконечный вид воды и зелен...

09.02.2019 08:15:32

Азовская кабельная компания стремится к званию «зеленого» предприятия
Азовская кабельная компания стремится к звани...

ООО «АКК» ведет организацию производства исходя из...

07.02.2019 16:07:58

Ближайшие события
Смертельный лабиринт
Смертельный лабиринт

 14 - 20 Февраля

 15:00, 18:00

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Крути 1918
Крути 1918

 14 - 20 Февраля

 10:00

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Счастливый день смерти 2
Счастливый день смерти 2

 14 - 20 Февраля

 16:50, 19:50

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Громкая связь
Громкая связь

 14 - 20 Февраля

 21:40

 Кинотеатр «Космос» (п-т Азовский, 35/2)

80 UAH

Подробная афиша