Осень - время вирусов, лечиться можно горячим чаем

Лето прошло, бархатный сезон закончился. Наступают пасмурные дни, на улице становится холодно, особенно утром, когда надо бежать на работу.

Осень - время вирусов, лечиться можно горячим чаем

А если еще дождь, то становится вовсе тоскливо, но на работу все равно нужно идти. И как тут не подхватить насморк, простуду? В осенних осадках, как полагают ученые, очень много вирусов и вредных бактерий.

Чтобы преградить путь микробам и вирусам, которые активизируются именно в холодное время года, необходимо несколько раз в день промывать нос подсоленной водой. Для этого можно приобрести в аптеке спрей на основе морских солей, но помните, что соль при частом использовании раздражает и сушит слизистую оболочку носа.

Также можно использовать раствор фурацилина, который легко приготовить дома, оксолиновую мазь, промывать нос зеленым чаем. Кстати, зеленый чай обладает мощным бактерицидным, а также антиоксидантным действием, отлично помогает при многих заболеваниях. Ну а где купить чай - это уже не такой сложный вопрос, вариантов сейчас очень много.

Полноценное и правильное питание в холодный период года также важно.

Овощи, фрукты, лук и чеснок должны обязательно быть в вашем рационе. Запомните, что запах чеснока и лука можно нейтрализовать полосканием рта чаем с лимоном. Когда вы чувствуете, что вот-вот заболеете, выпейте на ночь ложку раздавленного чеснока с медом, запейте чаем с лимоном - запаха не будет, а иммунитет будет крепче.

Вместо классического чая можно пить ягодные и травяные напитки. Можно использовать лимон, мяту, ягоды шиповника, малины, брусники, смородины. В этих природных иммуностимуляторах имеется множество витаминов и микроэлементов. Например, в шиповнике много витамина С, который известен противопростудным действием. Но для нормального усвоения этого витамина организму необходимы полноценные белки, потому надо употреблять мясные и молочные блюда.

Читайте также:



Последние статьи
BUYBank: обмен биткоина на наличные с лучшими условиями в Украине
BUYBank: обмен биткоина на наличные с лучшими...

Пока курсы биткоина и эфира устраивают гонки на скорост...

13.05.2022 13:43:21

Медицинские ножницы: виды и особенности конструкции
Медицинские ножницы: виды и особенности конст...

Для разъединения мягких тканей, суставов, хрящей в проц...

04.05.2022 21:14:00

Что нужно знать о страховании автомобиля перед его покупкой?
Что нужно знать о страховании автомобиля пере...

Приобретение личного автомобиля чаще всего связано с пр...

29.04.2022 19:35:25

Як записатися на прийом до педіатра до приватної клініки?
Як записатися на прийом до педіатра до приват...

Педіатрія спеціалізується на обстеженні та комплексному...

22.04.2022 15:14:21

Мотокоси Honda: особливості конструкції
Мотокоси Honda: особливості конструкції

Мотокоса – багатофункціональний садовий інструмент, яки...

22.04.2022 09:40:50

На верх