Тиск в кінці року, або небажання підбивати підсумки

У кінці року ми ніби опиняємось під колективною лупою – всі підбивають підсумки, виставляють результати, пишуть довжелезні списки перемог і планів. А ми в українських реаліях часто відчуваємо зовсім інше – втому, порожнечу або навіть небажання щось підсумовувати.

У цьому епізоді «З нами все ок» ми з коучкою Вікторією Кравчук поговоримо про те, чому річний тиск може бути виснажливим, як не порівнювати себе з чужими досягненнями і як дозволити собі прожити грудень комфортно для себе

Тиск в кінці року, або небажання підбивати підсумки
  • 00:00 – Інтро
  • 03:11 – чому нам важливо підбивати підсумки року
  • 06:47 – звідки береться відчуття, що ми мало зробили
  • 11:57 – чи варто ставити цілі, якщо немає сил?
  • 15:05 – відчуття, що нас немає, коли не пишемо публічні підсумки
  • 18:16 – чому підсумки можуть бути корисними?
  • 25:05 – прощання

Цей матеріал став можливим завдяки проєкту «Голоси України», який є частиною програми SAFE, що реалізується Європейським центром свободи преси та медіа (ECPMF) у партнерстві з ЛЖСІ в рамках Ініціативи Ганни Арендт та за підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини. Партнери програми не впливають на зміст публікацій редакції та не несуть за нього відповідальності.