Втома, або коли немає сил переживати

Втома – це коли ти вже не можеш переживати, навіть якщо новина страшна. У цьому епізоді подкасту «З нами все ок» ми з психологинею Наталією Бубновою говоримо про емоційне оніміння під час війни: чому ми перестаємо реагувати, як відрізнити захисну реакцію від виснаження, чому мозок іноді «вимикає звук» та як обережно повернути собі чутливість. Розмова про те, як жити, коли сил хвилюватися більше немає.

«Втома, або коли немає сил переживати»
  • 00:00 – інтро 
  • 01:17 – чому ми перечитуємо відчувати? 
  • 03:14 – коли варто звернутися за допомогою до спеціаліста? 
  • 07:04 – чи станемо ми мʼякшими після війни? 
  • 10:55 – про блокування емоцій 
  • 13:33 – чи дійсно «з нами щось не так»?

Цей матеріал став можливим завдяки проєкту «Голоси України», який є частиною програми SAFE, що реалізується Європейським центром свободи преси та медіа (ECPMF) у партнерстві з ЛЖСІ в рамках Ініціативи Ганни Арендт та за підтримки Федерального міністерства закордонних справ Німеччини. Партнери програми не впливають на зміст публікацій редакції та не несуть за нього відповідальності.