Подкасти – Голос BRD
“Без права на радість: чому ми боїмося показати в соціальних мережах, що нам добре?”
Ми часто зупиняємось перед кнопкою «опублікувати», коли хочемо поділитись чимось добрим. Здається, що зараз не час для радості. Що комусь болить більше. Що наше «мені добре» – це егоїзм.
Подкаст 69 – «ВПО і розлука». Що відчувають ті, у кого рідні в окупації?
У цьому подкасті згадуємо інтерв’ю з Діаною, тато якої залишився в Бердянську. Дівчина переживає за нього та вважає, що людям, які переживають втрату не вистачає підтримки. Тож шо болить переселенцям, у яких залишились близькі в Бердянську? Говоримо про це в подкасті.
Інтроверсія та екстраверсія як спосіб відновлюватись
Чому одні відновлюються в тиші, а інші не можуть без компанії? Чому інтровертам складно говорити про себе, а екстравертам – мовчати? І чи справді ми такі різні, як здається?
Подкаст 68 – «Плани лише на завтра». Чому ми перестали планувати своє життя та як до цього повернутися?
У цьому випуску ми обговорюємо чи дійсно внутрішні переселенці не будують планів на життя та не прогнозують своє майбутнє. Говоримо про те, чому так сталося, чи стосується це лише ВПО та як повернути контроль над своїм життям.
Тваринотерапія. Як домашні улюбленці лікують нас без слів
Вони не питають «як ти», але відчувають усе без слів. Разом із психологинею Наталією Бубновою говоримо про те, чому тваринки знімають стрес краще за ліки, чим нас рятує рутина з ними і як їхня присутність повертає спокій навіть у найважчі дні.
Подкаст 67 – «Без тварин і переселенців». Упередження, які існують про переселенців
У цьому випуску говоримо про фейки та наративи щодо ВПО. В деяких випадках переселенців звинувачують, в деяких недовіряють, іноді ігнорують, а іноді – ставляться агресивно. Проте всі вони говорить про недостатню обізнаність людей про життя переселенців і їх проблеми.
Подкаст 66 – «Після війни буду сміятися». Синдром відкладеного життя, або коли час знімати себе з «паузи»
В новому випуску обговорюємо чому ми заборонили собі радіти та що втрачаємо з вибором рутини та існування замість насолоди та життя
Подкаст 65 – «Успішний успіх» або як переселенці сприймають досягнення інших
«Бердянськ 24» повертається з подкастами в новому форматі. Обговорюємо теми, які турбують переселенців. Цього разу рефлексуємо на тему чужого успіху та як він впливає на сприйняття себе.
Подкаст 64 – Бердянськ сьогодні: море гине, майно відбирають, люди тікають
У випуску обговорюють екологічну катастрофу Азовського моря, «легалізацію» віджиму майна та поради для тих, хто щойно виїхав з окупованого Бердянська.
Подкаст – 63: Заборона автономки, фейки й паспорти: хроніки з окупації
Посадовці БМВА їздять до окупованого Бердянська з російськими паспортами. Це – не про емоції, це про безпеку. Обговорюємо ризики, пропаганду та нову реальність.
«Жарти – найкращі ліки для мене»: історія Олесі Луніної, яка розвиває блог, проводить жіночі кола та продовжує посміхатися попри все.
«Англійська стає популярнішою». Історія бердянки та засновці школи англійської Тетяни Сербінової
Вчителювання, політичні амбіції та життя попри все – історія бердянця Арсенія Лісіхуна
“Я досі не можу усвідомити, що Бердянськ окуповано”. Історія Діани, яка так і не стала бердянкою