Подкасти – Голос BRD

Програма «єОселя» звучить привабливо, але для більшості ВПО залишається недосяжною. У подкасті говоримо про гроші, страхи і чому дім досі лише мрія

Сучасний світ ніби створений жайворонками для жайворонків. Проте наука каже інше: наш хронотип – це не питання дисципліни, а генетична лотерея. У новому епізоді ми занурюємося в тему циркадних ритмів, щоб зрозуміти, чому спроби «хакнути» свій сон часто закінчуються хронічним стресом.

Заборона довіреностей, ризик поїздок в окупацію та суди без справедливості - у подкасті говоримо, як Бердянськ втрачає свої домівки разом із правом на них.

Чи може гортання сторінок замінити гортання стрічки новин і стати інструментом самодопомоги? У часи високої невизначеності читання діє як ефективна техніка заземлення, що допомагає стабілізувати емоційний стан. Спільно з експерткою з КПТ та коучкою Вікторією Кравчук ми розібрали механізми терапевтичного впливу книг: від зниження рівня стресу до розвитку емпатії.

Кладовище кораблів, знищений порт і санчата як форма протесту. У подкасті говоримо про те, що окупація зробила з Бердянськом — і чому місто досі не зламали.

Повернення до робочої рутини після довгих свят – це завжди виклик для нашої психіки. Ми звикаємо до сповільненого ритму, теплих зустрічей та відсутності графіків, тому різкий стрибок у дедлайни може стати справжнім стресом.

Різдво й Новий рік для бердянців — це не просто дати, а памʼять про дім, родину й мирне життя, яке вкрала окупація.

2025 рік у Бердянську — це море мазуту, страх і безкарність. Ведучі подкасту згадують події, які найбільше вдарили по місту та його мешканцях.

У цьому випуску подкасту «З нами все ок» ми говоримо про відчуття, яке багато хто боїться назвати вголос – «я ніхто»

У цьому випуску обговорюємо медичну тему. Дефіцит лікарів у місті та навколишніх селах, якість послуг від російських відряджених медиків і те, як люди знаходять допомогу за тисячу кілометрів від дому.